Học lỏm bí kíp giảm cân sau sinh "thần tốc" của sao Việt

Emdep.vn - Nếu bạn đang thắc mắc vì sao vòng eo của các mĩ nhân Việt dưới đây vẫn luôn phẳng lì, săn chắc dù sinh con không chỉ một lần, vậy thì hãy khám phá những bí quyết giảm cân từ họ nhé!

Dù là "sao" hay người bình thường thì đều chịu sự "tàn phá" nhan sắc khá nặng nề, nhất là vòng eo trong thời gian thai nghén do tăng cân, rạn da và sự thay đổi sắc tố. Thế nhưng không phải ngẫu nhiên mà các sao Việt lại nhanh chóng lấy lại được vòng eo săn chắc, phẳng lì như khi chưa từng sinh con. Là người của công chúng, đương nhiên họ phải chăm chút cho hình ảnh của mình kĩ càng, tỉ mỉ hơn; ngoài ra, mỗi người lại sở hữu cho mình một "bí kíp" riêng để giảm cân sau sinh thật hiệu quả. Hãy cùng ngắm nghía những vòng eo "không tì vết" của sao Việt sau khi sinh con và khám phá bí quyết của họ nhé!

Thu Minh

Những vòng eo

Những hình ảnh mới nhất của Thu Minh với vòng eo cực kì quyến rũ là bằng chứng cho thấy ca sĩ "Chuông gió" đã nỗ lực giảm cân nhiều thế nào sau sinh. Bởi chẳng ai lạ gì hình ảnh bà bầu Thu Minh với bụng bầu khá lớn và cân nặng tăng vù vù lúc mang thai.

Những vòng eo
Bà bầu Thu Minh với mức cân nặng khá "khủng" vào những tháng cuối thai nghén.
Để giảm cân nhanh chóng như vậy, nữ ca sĩ chia sẻ cô đã phải "dồn ý chí dùng mọi 'thủ đoạn' để lấy lại cái body" bằng cách chui vào lều xông hơi chỉ sau 1 tuần sinh con. 
Những vòng eo
Ngoài ra, bà mẹ một con này còn tập Yoga để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc và giữ được vòng eo lý tưởng:
Những vòng eo
Những vòng eo
Vóc dáng cực chuẩn của Thu Minh sau khi sinh bé Gấu.
Những vòng eo

Skynie Minh Hà

Những vòng eo

Đáng nói đến nhất về bí quyết giảm cân sau sinh có lẽ là bà xã ca sĩ Lý Hải - "hot mom" Minh Hà - vì dù đã sinh liền... 3 em bé bụ bẫm, bà mẹ 3 con này vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và nhất là vóc dáng cực kì thon gọn. Tuy nhiên, cách giảm cân của Minh Hà lại đơn giản đến không ngờ - đó là cho con bú! 

Những vòng eo
Hình ảnh bà bầu Minh Hà trước khi sinh bé thứ 3.

Chia sẻ về cách giảm cân sau sinh của mình, Minh Hà cho biết, nhờ không tăng cân quá nhiều khi mang thai, lại thức đêm chăm con và cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn nên khi sinh xong khoảng 2 tháng cô chỉ nặng hơn bình thường chừng 4kg. Kết hợp chế độ ăn đa dạng dinh dưỡng nhưng ít tinh bột và hạn chế ăn vặt, đồng thời cho con bú hoàn toàn đến khi bé gần 1 tuổi nên cân nặng nhanh chóng trở lại như cũ mà không phải tập luyện vất vả gì.

Những vòng eo
Bà mẹ 3 con cực kì trẻ trung với vóc dáng thon gọn.

Minh Hà chia sẻ thêm, thời gian mang thai cô cũng không hề "ăn cho hai người" mà chỉ ăn uống với lượng bình thường, vừa đủ, ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng và uống thêm thuốc bổ để thai nhi phát triển tốt mà mẹ không bị tăng cân nhiều.

Tăng Thanh Hà

Những vòng eo

Vòng eo nuột nà của "ngọc nữ" Hà Tăng sau sinh là nhờ yoga và ăn gạo lứt thay cơm trắng. Những động tác yoga nhẹ nhàng giúp cơ thể phục hồi nhanh, săn chắc, dẻo dai lại giải tỏa căng thẳng hiệu quả, trong khi đó dùng cơm gạo lứt thay cơm trắng có tác dụng đốt cháy năng lượng dư thừa và hạn chế nạp đường vào cơ thể. Nhờ "bí kíp" này, Tăng Thanh Hà cũng "lọt top" những mĩ nhân sở hữu vòng eo đẹp nhất sau sinh.

Những vòng eo
Stylist của Tăng Thanh Hà còn "tiết lộ", cân nặng sau sinh của cô vẫn giữ nguyên như khi chưa bầu bí. Thậm chí vòng 1 nảy nở hơn và làn da thêm sáng mịn.
Hồ Ngọc Hà
Những vòng eo
Một mỹ nhân tên "Hà" khác của showbiz Việt cũng gây "choáng váng" về tốc độ giảm cân cực nhanh sau sinh của mình - Hồ Ngọc Hà. Dường như chưa ai từng thấy bà mẹ một con này xuất hiện với hình dáng "xồ xề" vì thừa cân bao giờ. Và bí quyết của "nữ hoàng giải trí" chính là yoga và thiền. 
Những vòng eo
Những động tác yoga giúp duy trì sức sống và vóc dáng, nâng cao sức khỏe; trong khi thiền định giúp phục hồi năng lượng và điều hòa khí huyết. Nhờ vậy, mẹ bé Subeo luôn giữ được vóc dáng chuẩn và sự tươi trẻ hiếm thấy.
Những vòng eo
Xuân Lan
Những vòng eo
Giờ thì cùng khám phá bí quyết giảm cân sau sinh của bà mẹ siêu mẫu Xuân Lan nhé! Chẳng có gì đáng để bàn cãi về vóc dáng của một siêu mẫu, nhưng để giữ gìn nó sau khi sinh con thật không phải chuyện đơn giản. Và bí quyết của "mẹ Thỏ" chính là xông và quấn muối rang ngải cứu!
Những vòng eo
Cựu giám khảo Việt Nam Next top model cho biết, xông hơi sau sinh với các loại lá thuốc dân gian giúp cơ thể nhanh phục hồi, đồng thời thải độc tốt hiệu quả. Đồng thời quấn muối rang giúp đốt cháy mỡ vòng eo cực nhanh mà an toàn cho phụ nữ sau sinh.
Học lỏm bí kíp giảm cân sau sinh 'thần tốc' của sao Việt
Mint
(Theo Congluan)
Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm