Một trong những kiểu ngồi phổ biến nhất ở trẻ là ngồi quặt chân ra phía sau hình chữ W và trẻ thường giữ nguyên tư thế này nhiều giờ trong khi chơi. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết tư thế này có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng mà chúng ta thậm chí không nhận thức được.

Tư thế ngồi hình chữ W có thể gây tổn hại tới các khớp xoay hông, từ đó dẫn tới những vấn đề chỉnh hình nghiêm trọng. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo những bậc phụ huynh nên lập tức ngăn cản nếu thấy trẻ ngồi tư thế như vậy.

Tư thế ngồi hình chữ W là một trong những kiểu ngồi phổ biến ở trẻ.

Tại sao không nên ngồi hình chữ W?

Nói chung, chúng ta không nên để trẻ em ngồi theo hình chữ W. Tuy nhiên tư thế này đặc biệt chống chỉ định (và có thể gây hại) cho những trẻ có một số vấn đề sau:

- Trẻ gặp những vấn đề về chỉnh hình. Tư thế ngồi chữ W có thể khiến trẻ bị trật khớp hông và vì vậy nếu trẻ có tiền sử bị loạn sản xương hông (hay còn gọi là bị trật khớp hông bẩm sinh) hoặc từng bị nghi ngờ có dấu hiệu của căn bệnh này sẽ đặc biệt cần phải tránh tư thế ngồi như vậy.

- Nếu trẻ bị căng cơ, tư thế ngồi chữ W sẽ khiến triệu chứng này càng thêm trầm trọng. Bởi kiểu ngồi này sẽ khiến gân kheo, cơ hông, bắp thịt xoay bên trong và dây chằng gót chân bị đặt trong phạm vi bị rút ngắn hoàn toàn. Nếu trẻ dễ bị căng cơ hay co rút, các phụ huynh nên khuyến khích trẻ ngồi theo những tư thế khác.

- Trẻ gặp những vấn đề về thần kinh/chậm phát triển. Nếu trẻ bị tăng trương lực cơ - trạng thái co cơ thường xuyên (căng cơ bất thường, co cứng), tư thế ngồi W sẽ gây ra các hình thái bất thường khi di chuyển. Hướng dẫn trẻ ngồi những tư thế khác sẽ giúp hỗ trợ trong việc phát triển những hình thái di chuyển tốt hơn.

Cách thức ngăn chặn tư thế ngồi W

Cách hiệu quả nhất (và dễ nhất) để ngăn chặn vấn đề với tư thế ngồi W là ngay từ đầu phải ngăn trẻ có thói quen ngồi theo kiểu này. Thậm chí phải đoán trước và ngăn chặn ngay trước khi trẻ học được kiểu ngồi như vậy.

Nên dạy trẻ những kiểu ngồi khác nhau. Nếu trẻ bằng cách nào đó biết được tư thế ngồi W, hãy giúp trẻ chuyển sang một kiểu ngồi khác hoặc có thể nói với trẻ rằng “Hãy khép chân lại”

Theo Daily Mail