Bạn đã bao giờ mua giày chạy bộ và sử dụng mẫu dây buộc mặc định đi kèm với giày khi bạn mua giày chạy bộ lần đầu tiên? Rất có thể bạn đã bỏ lỡ cơ hội để điều chỉnh đôi giày phù hợp với nhu cầu của mình.

Mặc dù, bạn đã cố gắng hết sức để tìm ra đôi giày thể thao và chạy bộ vừa vặn hoàn hảo, nhưng kiểu thắt dây giày bạn thường làm cũng ảnh hưởng đáng kể đến độ vừa vặn của đôi giày. Có một số kỹ thuật thắt dây có thể giúp phù hợp với bàn chân của bạn hoặc các vấn đề cụ thể mà bạn có thể gặp phải. Cho dù bạn có bàn chân hẹp, bàn chân trước rộng, bàn chân vòm cao hay giày của bạn quá chật, trượt ở gót chân hoặc gây ra các vấn đề ở mũi giày, nhưng những kỹ thuật thắt dây này đều có thể mang đến cho bạn giải pháp tối ưu. Độ vừa vặn của đôi giày chạy bộ của bạn có thể được thay đổi đáng kể chỉ bằng cách thay đổi kiểu thắt dây giày mà bạn thường làm. 

Bạn gặp vấn đề về ngón chân?

Bạn hãy thắt dây giày chạy bộ như ảnh trên để tạo thêm không gian trong mũi giày để bạn có thể tránh được tình trạng móng chân đen khó coi và đau đớn cũng như các vấn đề về ngón chân khác.

Bạn bị trượt gót chân?

Cách thắt dây giày chạy bộ cực đơn giản này sẽ giúp đôi giày nhỏ gọn, vừa vặn, giữ cho gót chân của bạn ở đúng vị trí, giảm ma sát và giảm thiểu sự mài mòn ở mặt sau của giày chạy bộ. Cách thắt dây giày này chỉ áp dụng với những đôi giày chạy bộ có thiết kế thêm 2 lỗ xỏ dây bổ sung ở phía trên cùng của giày.

Giày chạy bộ của bạn chật?

Sử dụng kỹ thuật thắt dây buộc song song sẽ giúp nới lỏng áp lực và cho phép phần trên của bàn chân bạn có nhiều khoảng trống hơn nhưng vẫn đủ hỗ trợ. Cách thắt dây giày này có hiệu quả với đôi giày vừa vặn và phù hợp với bàn chân của bạn.

Bàn chân của bạn có vòm cao?

Bạn hãy giảm thiểu áp lực lên phần trên của bàn chân bằng cách luồn dây giày theo chiều dọc qua các lỗ xỏ đã chọn. Nhớ thử nghiệm để tìm ra cách thắt dây giày chạy bộ nào phù hợp nhất với bạn.

Bàn chân trước của bạn to bè?

Bạn có thể mở rộng giày bằng cách xỏ thẳng hai đầu dây lên lỗ khoen bên trên. Sau đó, bạn xỏ khoen theo kiểu đan chéo thông thường cho tới lỗ trên cùng và thắt dây giày chạy bộ như bình thường để tạo nhiều khoảng trống cho bàn chân trước khi bạn chạy bộ.

Bàn chân của bạn hẹp?

Đây là cách thắt dây giày hiệu quả hơn so với các kỹ thuật thắt dây khác. Những người có bàn chân hẹp hãy thắt dây theo kiểu đan chéo để thắt chặt giày chạy bộ.

Ngọc Huyền – Theo realbuzz