Với những thành công rực rỡ trên đấu trường sắc đẹp quốc tế, H'Hen Niê đã được chuyên trang sắc đẹp uy tín vinh danh là "Timeless Beauty 2018" (Nhan sắc vượt thời gian). Cô là người đẹp Việt đầu tiên nhận được danh hiệu danh giá này. Dù luôn xuất hiện với vẻ ngoài hoàn hảo, mới đây, H'Hen Niê đã chia sẻ một điểm yếu khiến nhiều người bất ngờ.

Trên mạng xã hội, H'Hen Niê tiết lộ cô bị thối móng chân do thường xuyên mang giày chật, cộng thêm việc di chuyển liên tục và không có thời gian chăm sóc khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Người đẹp chia sẻ: "Ước gì được thay luôn móng, đôi khi mình di chuyển quá nhanh, không kịp xử lý! Mấy năm liền, cứ mỗi hai tuần lại nhức móng, đặc biệt khi đi công tác nước ngoài, đau nhức thế này thì không ai có thể giúp được."

H'Hen cũng kể lại một lần cô chạy bộ với đôi giày không phù hợp và kết quả là móng chân bị bầm. Sau vài tháng, móng cũ rụng đi nhưng móng mới vẫn chưa mọc lại hoàn toàn. Dù vậy, cô cho biết hiện tình trạng đã ổn định hơn, và cô đang chờ móng mới mọc.

H’Hen còn tiết lộ rằng vấn đề này đã kéo dài từ năm 2019, khi cô mang dép tổ ong trong chuyến đi Canada và từ đó đến nay vẫn bị ảnh hưởng. Dù đã thay móng một lần, việc chạy bộ tiếp tục gây ra những tổn thương mới cho móng chân. Nếu bạn gặp phải tình trạng tương tự như H'Hen Niê, hãy cân nhắc việc chăm sóc móng cẩn thận để tránh những tổn thương không đáng có.

Làm sạch vùng da chân

Nếu gặp phải tình trạng này mà không thể ra tiệm nail, bạn hãy thử ngâm ngón chân vào nước lạnh trong khoảng 20 phút. Lau sạch vùng da xung quanh móng chân bị gãy. Cắt bỏ phần móng bị gãy và bảo vệ móng chân như dùng băng gạc, không để móng chân tiếp xúc nước bẩn trong khoảng 7-10 ngày.

Tiếp theo, thoa thuốc mỡ kháng sinh lên vùng da xung quanh móng chân bị gãy. Trong vài ngày đầu tiên, để giảm đau bạn có thể chườm lạnh hoặc kê chân lên cao để cho máu được lưu thông.

Lưu ý khi chọn giày, dép

Nên chọn giày vừa vặn với chân, không quá chật cũng không quá rộng, đặc biệt là trong các hoạt động thể thao như chạy bộ, leo núi... Sau khi hoạt động, vận động mạnh hay tập thể thao, nên vệ sinh vùng da xung quanh ngón chân bằng xà phòng và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.

Nếu phần móng bị bong tróc, bạn có thể tỉa bỏ phần móng đó bằng bấm móng hoặc kéo. Chườm đá lạnh lên vùng da bị tổn thương trong vòng 20 phút, 2 - 3 giờ/lần giúp giảm đau và sưng tấy.

Anh Chi (Tổng hợp)