1. Không cố gắng thỏa mãn cảm xúc của người khác

Đôi khi để "dĩ hòa vi quý", ta luôn cố gắng chiều theo ý kiến của người khác để làm hài lòng họ và không khiến bản thân trở nên quá khác biệt. Tuy nhiên, chính điều đó có thể trở thành con dao hai lưỡi giết chết bản ngã của chúng ta.

Thõa mãn cảm xúc người khác có thể trở thành con dao hai lưỡi giết chết bản ngã của chúng ta

Để nhận được sự tôn trọng từ người khác, trước tiên ta cần tôn trọng chính mình. Mà việc bày tỏ chính kiến cũng như cảm xúc của bản thân là một cách để ta tôn trọng cái "tôi" bên trong mình. Không nên chỉ vì thỏa mãn cho cảm xúc của người khác mà ta lờ đi cảm xúc của mình. Hãy biết cách bộc lộ những gì mình nghĩ, những gì mình muốn, lắng nghe và tôn trọng cảm xúc chính mình để không trở thành người thiếu chính kiến trong mắt người khác bạn nhé.

2. Thiết lập ranh giới hành xử của người khác đối với bản thân

Đôi khi người khác vô tình làm tổn thương ta chỉ vì ta không cho họ biết ranh giới hành xử của chính mình. Ai cũng đều nên có cho bản thân những quy tắc và ranh giới riêng trong việc hành xử để tránh những tình huống không mong muốn xảy ra.

Ranh giới hành xử bao gồm những điều ta không thích hoặc không muốn người khác làm với mình cũng như ta sẽ không làm điều tương tự với người khác. Và hãy mạnh dạn chia sẻ những quy tắc ấy cho mọi người xung quanh được biết. Đôi khi ta giấu đi những điều mình không thích để không ảnh hưởng đến mối quan hệ. Nhưng một mối quan hệ chất lượng là khi cả hai bên đều cảm thấy thoải mái và được là chính mình. Vì thế đừng ngần ngại thiết lập ranh giới hành xử của người khác đối với bản thân để nhận được sự tôn trọng tương xứng với chính mình.

Mối quan hệ chất lượng là khi cả hai bên đều cảm thấy thoải mái và được là chính mình

3. Học cách nói lời từ chối và không cả nể

Nỗi sợ bị đánh giá nhiều lúc khiến chúng ta không thể nói lời từ chối khi vướng phải những việc ta không thích hoặc không muốn làm. Nhưng một lần nữa cần phải nhấn mạnh rằng ta cần tôn trọng chính mình trước tiên. Khi bản thân ta biết ta không sẵn sàng để làm chuyện đó, hãy mạnh dạn nói lời từ chối vì đó là cách mà ta đang lắng nghe bản thân và tôn trọng chính mình.

Từ chối là cách ta đang lắng nghe bản thân và tôn trọng chính mình

Ta không thể mãi chiều lòng người khác, mãi vui vẻ tươi cười và giúp đỡ họ những việc mà ta không thể. Vì thế, hãy thẳng thắn cho họ biết thái độ của chúng ta và lịch sự nói nguyên nhân vì sao ta lại từ chối. Đừng sợ bị mất lòng bởi sẽ không một người bạn tốt nào rời bỏ ta chỉ vì ta từ chối họ. Ôm đồm những việc khó khăn với suy nghĩ cả nể chỉ khiến ta cảm thấy mệt mỏi và dần đánh mất giá trị bản thân. Thay vào đó, hãy tập trung vào bản thân và học cách nói lời từ chối đúng lúc, đúng người bạn nhé.

4. Học cách nói ra cảm xúc, ý kiến cá nhân

Sự tôn trọng từ mọi người sẽ đến khi họ hiểu rõ tính cách và năng lực của chúng ta. Muốn thế, trước tiên ta phải bộc lộ những điều đó ra bên ngoài. 

Trong cuộc sống, không phải lúc nào sự im lặng cũng là vàng. Ta không thể im lặng khi đứng trước những điều ta thích thú và khao khát; cũng như khó giữ im lặng khi gặp những việc bất lợi với chính mình. Vậy nên, ta cần học cách nói ra cảm xúc và ý kiến cá nhân để bộc lộ cái "tôi" và để nói cho mọi người biết bạn là ai.

Bày tỏ cảm xúc và ý kiến cá nhân để nói cho mọi người biết bạn là ai

Việc thể hiện cảm xúc và ý kiến cá nhân cũng là một cách giúp mọi người xung quanh hiểu về con người bạn nhiều hơn, giúp họ có những hành xử đúng mực. Dù sao, khi làm bất cứ điều gì hay mong đợi điều gì từ người khác, hãy cứ thành thật với chính mình trước nhất. Chỉ khi ta hiểu chính bản thân mình, biết bản thân là ai và xứng đáng với điều gì, sự tôn trọng từ người khác ắt sẽ đến với chúng ta.

Thu Trang (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm