Kiểm soát bệnh tiểu đường

Uống trà hạt dưa hấu có thể làm giảm lượng đường trong máu và kiểm soát bệnh tiểu đường. Bạn chỉ cần đun sôi một nắm hạt dưa hấu trong một lít nước, khoảng 15 phút. Rồi uống liên tục trong 3 ngày và nghỉ ngơi 1 ngày và uống tiếp.

Bảo vệ trái tim khỏe mạnh 

Nếu muốn có trái tim khỏe mạnh, bạn hãy đun hạt dưa hấu lấy nước và uống thường xuyên. Magiê có trong hạt dưa hấu giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh.

Giúp tóc chắc khỏe

 

Hạt dưa hấu là sự lựa chọn tốt nhất nếu bạn thực sự muốn có mái tóc đẹp và khỏe mạnh. Bằng cách uống nước đun sôi với hạt dưa hấu, bạn có thể ngăn ngừa tóc hư hỏng, rụng tóc và ngứa da đầu.

Làm đẹp da

Với hàm lượng chất chống oxy hoá cao, hạt dưa hấu sẽ giúp bạn sở hữu làn da không tì vết. Làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và đẹp hơn nhờ cách uống trà làm từ hạt dưa hấu hoặc đun hạt dưa hấu lấy nước uống.

Tăng cường hệ miễn dịch

 

Hạt dưa hấu có rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch. Uống nước hạt dưa hấu hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại các vấn đề sức khỏe khác nhau.

Điều chỉnh huyết áp

Hạt dưa được mệnh danh là “vị thuốc” điều chỉnh huyết áp. Arginine có trong hạt dưa hấu có tác dụng điều chỉnh và cân bằng huyết áp và lưu thông máu tốt hơn.

Giúp xương và mô chắc khỏe

Cơ thể người đòi hỏi axit amin như arginine và lysine để giúp cơ thể hoạt động bình thường. Hạt dưa hấu có các axit amin thiết yếu, giúp cải thiện sự trao đổi chất và tăng cường xương và mô.

Hệ thần kinh hoạt động tốt 

Vitamin B cùng các thành phần khác nhau như niacin, folate, thiamine, acid pantothenic giúp hệ thần kinh hoạt động tốt. Đun sôi hạt dưa lấy nước bạn sẽ có tinh thần minh mẫn, sáng suốt hơn.

Ngọc Huyền – Theo Boldsky