Hồng xiêm giúp làm đẹp da

Hồng xiêm giàu khoáng chất và vitamin giúp dưỡng ẩm cho da từ bên trong và mang lại cho bạn làn da tươi sáng, rạng ngời. Các chất chống oxy hóa có trong hồng xiêm có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do, giảm nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Do đó, muốn có làn da đẹp, bạn hãy thường xuyên ăn hồng xiêm.

Nhựa của cây hồng xiêm có màu sữa có khả nặng trị nấm và mụn cóc trên da. Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy chanh vắt lấy nước, hòa với muối. Bôi dung dịch này vào cùng da bị nấm và mụn cóc khoảng 30 phút. Sau đó, bạn lấy nhựa hồng xiêm bôi lên khu vực đó, để nhựa dính lên da và khô tự nhiên rồi dùng tay miết nhựa trên bề mặt da.

Hồng xiêm giúp dưỡng tóc

Hồng xiêm còn có tác dụng trong làm đẹp tóc. Dầu hạt hồng xiêm giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc, giúp tóc óng mượt. Loại dầu này rất phù hợp với những cô nàng mái tóc xoăn. Dầu hạt hồng dễ dàng được các sợi tóc hấp thụ mà không để lại dầu. Vì vậy kể cả bạn có mái tóc nhiều dầu, bạn vẫn có thể sử dụng loại dầu dưỡng này mà không lo mái tóc dễ bị bẩn.

Dầu hạt hồng xiêm nuôi dưỡng da đầu bằng cách làm giảm tình trạng da bị kích thích và thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh. Tinh dầu này còn điều trị hiệu quả tình trạng tóc rụng do viêm da tiết bã.

Bạn cũng có thể lấy hạt hồng xiêm nghiền nát và trộn cùng dầu thầu dầu làm mặt nạ cho tóc. Bạn bôi hỗn hợp này lên da đầu, để nguyên qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau. Tóc bạn sẽ trở nên óng mượt và không còn gàu. Sử dụng mặt nạ này một tuần một lần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt chỉ sau một thời gian ngắn.

Hồng xiêm mang lại lợi ích sức khỏe

Hồng xiêm là một nguồn cung cấp vitamin A dồi dào. Do đó, thường xuyên ăn hồng xiêm giúp cải thiện thị lực và giúp đôi mắt khỏe mạnh hơn.

Hàm lượng glucose có trong hồng xiêm giúp cung cấp đường cho cơ thể. Hồng xiêm rất tốt cho những người cần bổ sung năng lượng như trẻ em đang phát triển, các vận động viên.

Hồng xiêm giàu tannin và polyphenolic - các chất có lợi cho đường tiêu hóa. Hồng xiêm giúp giảm viêm, giảm tiêu chảy, ngăn các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như viêm ruột, hội chứng ruột kích thích, viêm thực quản, viêm dạ dày.

Hồng xiêm giàu chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng và chất xơ có khả năng chống lại bệnh ung thư. Vitamin A có trong hồng xiêm giúp ngăn ngừa bệnh ung thư phổi và khoang miệng.

Hồng xiêm chứa nhiều canxi, sắt, phốt pho giúp xương chắc khỏe.

Hồng xiêm giàu chất xơ có tác dụng nhuận tràng, giảm táo bón và hỗ trợ các tế bào ruột già và tăng khả năng chống nhiễm trùng.

Với hàm lượng cao carbohydrates và các chất dinh dưỡng thiết yếu, hồng xiêm rất tốt cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Loại quả này còn giúp giảm suy nhược cơ thể và các triệu chứng khác trong thời kỳ mang thai như buồn nôn, chóng mặt. 

Ngọc Huyền – Theo Boldsky