Nguyên nhân gây ra máu chứa chất độc

Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây độc trong máu, nhưng đây là một số lý do chính:

- Chế độ ăn uống không chuẩn

- Ô nhiễm môi trường

- Ăn tối muộn

- Nghiện thức ăn vặt

- Uống ít nước

- Mất ngủ

- Béo phì

- Căng thẳng

- Thay đổi nội tiết

Máu chứa chất  độc gây ra các căn bệnh đáng sợ

Bên cạnh các rồi loạn về da như mụn trứng cá, phát ban, dị ứng, lão hóa sớm và rụng tóc máu độ còn gây các căn bệnh dưới đây:

1. Viêm nhiễm

Độc tố xâm nhập vào cơ thể là nguyên nhân chính gây ra độc trong máu. Máu độc có thể kích thích viêm, dẫn đến các bệnh viêm nhiễm như vẩy nến, hen suyễn, bệnh tim, và thậm chí cả bệnh Alzheimer.

2. Biến chứng tiêu hóa

Quá nhiều độc tính hoặc máu độc có thể cản trở việc loại bỏ độc tố trong cơ thể. Cơ quan tiêu hóa đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ độc tố. Tạp chất dư thừa trong máu khiến bạn bị tiêu hóa kém, loét, táo bón và các bệnh khác như trĩ.

3. Thay đổi nội tiết

Các yếu tố bên ngoài trong môi trường có thể ảnh hưởng đến hormone estrogen trong cơ thể, gây mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ. Chị em sẽ bị bệnh lạc nội mạc tử cung, hội chứng tiền kinh nguyệt, chuột rút, thay đổi tâm trạng,.. Nam giới có thể bị giảm số lượng tinh trùng.

4. Suy giảm trí nhớ

Máu độc trong cơ thể có thể khiến bạn bị mất trí nhớ, thay đổi tâm trạng, trầm cảm và suy giảm trí nhớ.

5. Suy cơ quan nội tạng

Gan và thận chịu trách nhiệm loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Quá nhiều máu độc trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến gạn và thận. Ngoài ra, nó còn gây thêm áp lực lên tim, làm yếu cơ, dẫn đến bệnh tim mạch.

6. Bệnh ngoài da

Máu độc có thể dẫn đến các bệnh về da như eczema, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá, và dị ứng da khác.

7. Ung thư

Thức ăn và lối sống không lành mạnh, căng thẳng, ít hoạt động thể chất, ô nhiễm môi trường, tiêu thụ chất béo động vật, có thể dẫn đến tích lũy máu độc trong cơ thể và gây ung thư.

Cách giúp hạn chế gây độc tố trong máu?

- Bạn nên tránh ăn đồ ăn vặt hoàn toàn. Thay vào đó, bạn hãy ăn ngũ cốc, đậu, rau lá xanh, rau mầm, protein, vitamin và chất xơ.

- Bạn hãy bỏ hút thuốc và uống rượu, và hạn chế uống cà phê.

- Bạn cần đảm bảo ăn đúng giờ, uống nhiều nước và nghỉ ngơi đầy đủ.

- Dành 30 phút đi bộ nhanh, chạy, hoặc chơi một môn thể thao mà bạn yêu thích. Tập yoga và ngồi thiền để giảm căng thẳng.

Ngọc Huyền – Theo Boldsky