Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng nhưng mẹ cho ăn sai cách là 'rước độc' vào người

Momo 2022-01-04 10:31
- Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên mẹ cho bé ăn sai cách dễ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Trứng rất giàu protein chất lượng cao, tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên nếu không ăn không đúng cách dễ gây hại cho sức khỏe của bé.

Dưới đây là một số sai lầm khi cho con ăn trứng mà cha mẹ cần phải tránh.

Mới cho con ăn nhưng lại ăn quá nhiều

Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng nhưng mẹ cho ăn sai cách là 'rước độc' vào người

Từ 7 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn trứng gà. Tuy nhiều nhiều mẹ vẫn "hồn nhiên" cho con ăn cả quả trứng cùng một lúc. Điều này không tốt cho sức khỏe của bé vì lúc này hệ tiêu hóa của trẻ còn non kém, mới chỉ có thể hấp thụ được lòng đỏ trứng. Còn lòng trắng trứng gây đầy bụng, trẻ ăn vào khó tiêu.

Mặt khác trứng có chất gây dị ứng nên khi mới cho con ăn, mẹ chỉ nên cho ăn với lượng nhỏ lòng đỏ trứng để kiểm tra xem bé có bị dị ứng hay không, sau đó mới tăng dần. Nếu bé buồn nôn, nôn, tiêu chảy, nổi mẩn đỏ, mẹ hãy đưa bé đi khám bác sĩ kịp thời, đồng thời ngưng bổ sung trứng, đợi khi bé lớn hơn rồi thử lại, nếu dị ứng với trứng thì không nên cho bé ăn.

 

Cho con ăn trứng lòng đào

Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng nhưng mẹ cho ăn sai cách là 'rước độc' vào người

Người lớn chúng ta ăn trứng và thích trứng luộc lòng đào chín mềm và nghĩ là cho con ăn như vậy cũng tốt. Nhưng điều này là không chính xác. Trứng rất dễ bị nhiễm một số vi khuẩn như vi khuẩn salmonella, nếu chế biến thành trứng luộc chưa chín kỹ cho trẻ ăn thì có thể bị nhiễm khuẩn, gây tiêu chảy, đau bụng, sốt, nôn mửa, ... và còn gây hậu quả nghiêm trọng hơn. .

Trứng cho trẻ ăn phải chín hoàn toàn, không bao giờ cho trẻ ăn trứng chín lòng đào tránh ảnh hưởng sức khỏe

Không cho con ăn trứng khi bị ốm

Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng nhưng mẹ cho ăn sai cách là 'rước độc' vào người

Nhiều người già nói rằng “trứng béo, trẻ ốm không ăn được”. Điều này không hoàn toàn đúng. Bởi khi cơ thể đang cần bổ sung dinh dưỡng để hồi phục thì trứng là một thực phẩm thích hợp. Bên cạnh đó nếu bé bị chàm sữa nhưng cơ địa không bị dị ứng với trứng thì vẫn có thể ăn được.

Với bài viết về ăn trứng sai cách trên đây, chúc mọi người thấy cho mình những thông tin tham khảo hữu ích!

Momo/Theo Sohu

 

Top 3 cung hoàng đạo có 'phẩm chất công chúa', ngoại hình thanh tú, cư xử lịch thiệp khiến ai cũng mê mệt