Chọn chất liệu quần áo

Mẹ sau sinh nên mặc quần áo có chất liệu mát, mỏng, nhẹ như vải cotton, lanh, lụa, lông tơ và các chất liệu khác có khả năng thấm hút mồ hôi, dễ giặt, nhanh khô lại không gây mùi hôi khi sử dụng. Những chất liệu này hoàn toàn từ thiên nhiên, rất mềm mại, thoáng khí, hút ẩm và ấm áp phù hợp với mẹ sau sinh.

Quần áo phải rộng rãi và thoải mái

Một số bà mẹ mới sinh sợ tăng cân nên thường mặc quần áo mỏng để che thân hình ngấn mỡ, mặc đồ bó sát, nịt ngực hoặc mặc quần jeans. Loại trang phục này không có lợi cho khí huyết lưu thông, nhất là khi bầu ngực bị chèn ép, rất dễ bị nóng sữa. Cách đúng nhất là bạn nên mặc quần áo rộng rãi tốt hơn là mặc quần áo bó sát. Bạn có thể mua bộ đồ sau sinh, áo có nắp mở ngực tiện lợi cho em bé ti và quần có dây chun mềm mại tùy chỉnh.

Mặc quần áo dày vừa phải

Do sức đề kháng sau khi sinh con bị suy giảm nên các bà mẹ sau sinh nên chú ý mặc quần áo theo mùa. Trong thời tiết nắng nóng, bạn không cần phải mặc áo dài tay, quần tây, quấn khăn mà có thể mặc quần áo có chất liệu mỏng thoải mái. Nếu cảm thấy người lạnh, bạn có thể mặc quần áo dài tay. 

Nhưng vào mùa hè, bạn nên chú ý đề phòng rôm sảy hoặc bị say nắng. Ngay cả trong mùa đông, miễn là trong nhà không bị dột, mẹ sau sinh không nên quấn đầu, đội mũ. Vào mùa đông, mẹ sau sinh hãy mặc quần áo dày vừa phải, có cổ cao càng tốt.

Mặc áo ngực phù hợp

Mẹ sau sinh nên mặc áo ngực dành riêng cho bà mẹ cho con bú. Chọn áo ngực cho con bú đúng kích cỡ, có gọng mềm hoặc không gọng, mút mỏng, chất liệu thoáng mát mềm mại. Áo ngực có nút tháo nắp ngực vừa nâng đỡ bầu ngực vừa giúp mẹ cho bé bú thuận lợi hơn.

Thay quần áo và đồ lót thường xuyên

Quần áo của mẹ sau sinh nên được thay, giặt và sấy khô thường xuyên. Đặc biệt, đồ lót nên được thay và giặt thường xuyên. Mẹ sau sinh nên thay quần lót hàng ngày trong vòng 10 ngày sau khi sinh và thay quần lót 2 ngày một lần để giữ vệ sinh và tránh ô nhiễm cho “cô bé”.

Giày phải mềm

Tốt hơn hết, mẹ sau sinh nên đi giày vải, không nên đi giày đế cứng chứ đừng nói đến giày cao gót để tránh hậu sản làm đau gót chân, đau bụng dưới. Ngoài ra, mẹ sau sinh không nên đi chân đất vì đi chân trần sẽ dễ bị nhiễm lạnh và dễ bị cảm lạnh.

Ngọc Huyền – Theo QQ