1. Theo dõi trẻ khi ăn

Khi trẻ ăn, bố mẹ cần theo dõi trẻ một cách sát sao. Một số trẻ thường hiếu động. Bé đùa nghịch cả khi ăn. Lúc này, bố mẹ cần ngăn trẻ đùa nghịch khi ăn. Việc trẻ đùa nghịch có thể ảnh hưởng đến tỳ vị, dạ dày của trẻ. Điều này không chỉ khiến trẻ biếng ăn mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

2. Thường để trẻ ngủ sau bữa ăn, thường là vào buổi trưa

Ngày nay, nhiều trẻ có thói quen ngủ trưa. Nhiều phụ huynh nghĩ rằng việc cho trẻ ngủ nhiều hơn cũng có lợi cho việc tiết hormone tăng trưởng và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Nhưng ở nhiều trường mẫu giáo hoặc ở nhà, sau khi ăn trưa xong, mọi người thường cho trẻ đi ngủ ngay. Lúc này thức ăn vừa ăn chưa kịp tiêu hóa, trẻ đã bước vào trạng thái ngủ, lúc này hoạt động của hệ tiêu hóa trong cơ thể trẻ trở nên rất chậm chạp.

Trẻ dễ bị đầy bụng và gặp vấn đề về tích tụ thức ăn. Lúc này, tiêu hóa của trẻ có vấn đề, bắt đầu ảnh hưởng đến giấc ngủ. Chất lượng giấc ngủ của trẻ vào buổi trưa này sẽ không được tốt cho lắm. Vì vậy, các bậc cha mẹ nên quan tâm hơn đến vấn đề tích tụ thức ăn của trẻ. Bạn hãy cho trẻ ăn đồ ăn dễ tiêu, động viên trẻ vận động nhiều hơn để điều hòa tỳ vị, giảm các vấn đề tích tụ thức ăn ở trẻ. Khi lá lách và dạ dày của trẻ khỏe mạnh, bé sẽ tiêu hóa tốt, hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng. Trẻ sẽ cao lớn và khỏe mạnh như mong đợi.

3. Cho trẻ ăn thức ăn "không phù hợp" quá sớm

Nhiều bậc cha mẹ luôn cho con ăn những thứ vượt xa độ tuổi của con mình. Một số thức ăn vặt như thạch, các loại hạt có thể khiến trẻ dễ bị ngạt thở, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, mẹ cần chú ý không nên cho trẻ dưới 3 tuổi ăn thạch.

Anh Chi/Theo Sohu