Trứng hấp đậu bắp, thơm ngon lại đẹp như tác phẩm nghệ thuật

Quỳnh Trang 2020-03-29 07:00
- Có rất nhiều nguyên liệu có thể kết hợp với trứng và đậu bắp là một trong số những nguyên liệu đó.

Trứng hấp đậu bắp là món ngon bạn có thể chế biến ngay tại nhà. Có rất nhiều nguyên liệu có thể kết hợp với trứng và đậu bắp là một trong những nguyên liệu phù hợp nhất. Đậu bắp kết hợp với chứng không chỉ làm tăng gấp đôi hương vị mà còn khiến món ăn này trở nên hấp dẫn và "ảo không giới hạn".

Đậu bắp được nhận danh hiệu vua của các loại rau. Đậu bắp chứa hàm lượng canxi cao ngang với sữa tươi nhưng lại có khả năng hấp thụ cao hơn sữa. Ngoài ra, chất nhầy độc đáo trong đậu bắp giúp thúc đẩy nhu động ruột và tăng cường tiêu hóa, phù hợp với những người muốn giảm cân, tăng cường thể lực, bảo vệ gan và ngăn ngừa thiếu máu.

Trứng chiên đậu bắp, thơm ngon lại đẹp như tác phẩm nghệ thuật

Trứng chiên đậu bắp, thơm ngon lại đẹp như tác phẩm nghệ thuật

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 quả trứng

- 1 quả đậu bắp

- Muối, gia vị

Cách làm:

- Đập trứng, đánh tan trứng bằng đũa hoặc phới đánh trứng

Trứng chiên đậu bắp, thơm ngon lại đẹp như tác phẩm nghệ thuật

\

- Thêm một lượng muối vừa ăn hòa tan với trứng

Trứng chiên đậu bắp, thơm ngon lại đẹp như tác phẩm nghệ thuật

- Đậu bắp thái lát vừa ăn

Trứng chiên đậu bắp, thơm ngon lại đẹp như tác phẩm nghệ thuật

- Thêm đậu bắp vào bát trứng

Trứng hấp đậu bắp, thơm ngon lại đẹp như tác phẩm nghệ thuật

- Hấp cách thủy bát trứng trong khoảng 15 phút.

Trứng hấp đậu bắp, thơm ngon lại đẹp như tác phẩm nghệ thuật

Món trứng hấp đậu bắp thơm ngon, dễ ăn đã sẵn sàng!

Trứng hấp đậu bắp, thơm ngon lại đẹp như tác phẩm nghệ thuật

Quỳnh Trang/Theo Sohu

 

 

 

 

qc-mypoint