Sau tam cá nguyệt thứ 2, thính giác và thị giác của thai nhi đã phát triển tốt, lúc này có thể nghe thấy một số âm thanh bên ngoài và nhịp tim của mẹ trong bụng. Chẳng hạn, thai nhi có thể cảm nhận được sự phấn khích, buồn bã và hồi hộp của mẹ bầu khi theo dõi một bộ phim truyền hình, nếu mẹ bầu thức khuya không ngủ thì thai nhi trong bụng mẹ cũng có thể bị “thức khuya” đấy!

Xiaolin là một bà mẹ mang thai thường xuyên thức khuya, do nhiều chứng khó chịu khi mang thai như ốm nghén, đau chân, khó ngủ nên cô thường đi ngủ vào sáng sớm.

Trong quá trình khám thai, bác sĩ đã nhắc nhở cô nhiều lần không nên thức khuya mà phải hình thành thói quen ngủ tốt nhất có thể, đồng thời nói với Xiaolin: Thức khuya lâu sẽ khiến lượng hormone trong cơ thể bất thường, khiến thai nhi cảm thấy khó chịu, và sẽ có những cử động thai thường xuyên. Nếu không được khắc phục không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi mà còn có thể gây ngừng thai hoặc sinh non.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pittsburgh, Hoa Kỳ đã tiến hành quan sát và nghiên cứu trên 170 phụ nữ mang thai 20 tuần. Kết quả cho thấy, phụ nữ mang thai thiếu ngủ lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ sinh con nhẹ cân hoặc các biến chứng, cũng như tăng nguy cơ mang thai bất lợi.

Đồng thời, một số nghiên cứu cho thấy xác suất thai lưu cao hơn 167,2% so với những người không thức khuya trong thai kỳ. Nguyên nhân là do thức khuya sẽ khiến bà bầu ngủ không đủ giấc, khả năng miễn dịch và kháng bệnh kém.

Ngoài ra, nếu mẹ bầu thức khuya lâu, em bé hấp thụ ít chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ hơn, và cũng có thể chậm lớn, nhẹ cân, chậm phát triển sau khi chào đời.

Em bé nhà Xiaolin là một ví dụ rất điển hình: sinh non, đứa bé sinh ra chỉ nặng 4 cân, sau khi được chăm sóc cẩn thận em bé rất khỏe mạnh nhưng lại rất hay quấy khóc.

Tựu chung lại, việc thức khuya khi mang thai ảnh hưởng rất nhiều đến thai nhi, có thể gây ra hiện tượng thai lưu, vì vậy những ai hay thức khuya khi mang thai cũng nên suy nghĩ lại.

Khi tìm hiểu các thông tin liên quan, người ta thấy rằng thức khuya cũng ảnh hưởng rất nhiều đến bà bầu, thức khuya hôm trước thì tinh thần sa sút, bơ phờ, lâu dần sẽ dẫn đến suy sụp. Sau khi thức khuya, ngày hôm sau mẹ bầu luôn cảm thấy mất năng lượng, không làm được việc gì mà còn cảm thấy mệt mỏi, đồng thời da cũng rất xấu, sần sùi, vàng vọt, có rất nhiều đốm.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Vermont, Hoa Kỳ, qua nghiên cứu những thai phụ thức khuya và không thức khuya đã phát hiện ra rằng những thai phụ thức khuya trong thời gian dài có nguy cơ sẩy thai cao hơn 30%; Đồng thời, phụ nữ thiếu ngủ khi mang thai có khả năng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao hơn.

 

Cần nhắc lại rằng, việc thức khuya đối với bà bầu sẽ làm tiêu hao quá nhiều năng lượng trong cơ thể, trường hợp nặng bà bầu sẽ rơi vào trạng thái chuyển hóa yếm khí, thậm chí còn tiết ra nhiều chất độc hại không có lợi cho sự phát triển và tăng trưởng của thai nhi. Vì vậy, các mẹ bầu nên cố gắng duy trì lịch ngủ điều độ và giảm thức khuya.

Nói tóm lại, thức khuya gây ra nhiều tác hại với mẹ bầu và thai nhi. Tốt nhất mẹ bầu nên xây dựng một thời gian biểu sinh hoạt khoa học, lành mạnh, chú trọng giấc ngủ và nên đi ngủ trước 22h đêm.

Moon/Theo Sohu