Phụ nữ sinh mổ bao lâu thì quan hệ được?

Ngay cả khi bạn vừa trải qua quá trình vượt cạn, sinh nở mà không cần rặn đẻ thì việc quan hệ tình dục sau sinh cũng cần phải được chú ý. Thậm chí quan hệ tình dục sau sinh mổ cần được chú ý hơn rất nhiều so với sinh thường. Vậy phụ nữ sinh mổ bao lâu thì quan hệ được?

Thông thường, theo khuyến cáo từ các chuyên gia, sau sinh khoảng 4 - 6 tuần, khi sản dịch đã hết, phụ nữ có thể quan hệ tình dục trở lại. Tuy nhiên, đối với phụ nữ sinh mổ luôn cần nhiều thời gian hơn để phục hồi, ổn định lại các cơ quan, làm lành vết mổ hơn so với phụ nữ sinh thường. Do đó, phụ nữ sinh mổ bao lâu quan hệ được cũng kéo dài hơn bình thường.

Phụ nữ sinh mổ bao lâu thì quan hệ được? Phụ nữ sinh mổ khoảng 3 tháng thì quan hệ được

Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng những người đã sinh mổ có thể quan hệ tình dục ngay sau khi sinh vì họ chưa bị chấn thương nhiều ở vùng kín. Mặc dù phụ nữ sinh mổ không cần rặn đẻ, không bị cắt ở tầng sinh môn, không bị tổn hại về âm đạo như phụ nữ sinh thường. Nhưng phụ nữ sinh mổ lại phải chịu đau đớn từ vết mổ cùng những áp lực, thay đổi cơ thể nghiêm trọng do ảnh hưởng từ cuộc phẫu thuật mổ lấy thai.

Do đó, phụ nữ sinh mổ sẽ cần thời gian để nghỉ ngơi, phục hồi, ổn định lại các cơ quan bị ảnh hưởng từ quá trình sinh mổ, làm lành vết thương mổ trước khi có thể quan hệ tình dục trở lại. Quan hệ tình dục ngay khi vết mổ chưa lành có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, bục, rách vết mổ. 

Để đảm bảo an toàn cho phụ nữ sinh mổ cũng như cho “cuộc yêu” sau sinh thêm trọn vẹn hơn, các chuyên gia khuyên phụ nữ sinh mổ nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất là 3 tháng sau sinh. 

Thời gian tốt nhất để quan hệ sau sinh mổ 

Mặc dù 3 tháng là khoảng thời gian các chuyên gia khuyên phụ nữ sinh mổ nên kiêng quan hệ tình dục để đảm bảo an toàn.

Tuy nhiên thời gian sinh mổ bao lâu thì quan hệ được cho mỗi người phụ nữ có thể khác nhau. Có một số điều cần lưu ý khi quyết định xem bạn đã sẵn sàng tiếp tục quan hệ tình dục sau sinh mổ hay chưa. Bao gồm mức độ phục hồi của vết sẹo mổ, tình trạng chảy máu âm đạo và trạng thái cảm xúc. Ngoài những điều đó, sức khỏe tổng thể bao gồm khả năng hoạt động của sản phụ, cũng như phương pháp kiểm soát sinh sản đang áp dụng cũng là điều cần xem xét.

Thời gian tốt nhất để quan hệ sau sinh mổ là khi bạn muốn và cơ thể bạn đã thực sự sẵn sàng

Bất cứ yếu tố nào cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian sinh mổ bao lâu thì quan hệ được. Hãy lắng nghe cơ thể của bạn, thời gian quan hệ sau sinh mổ tốt nhất là khi bạn muốn và cơ thể bạn đã thực sự sẵn sàng để quan hệ trở lại.

Quan hệ sớm sau sinh mổ có nguy hiểm không?

Những nguy cơ mà bạn có thể phải đối mặt khi quan hệ quá sớm sau sinh mổ bao gồm:

Đau rát âm đạo: Mặc dù phụ nữ sinh mổ không bị khâu ở tầng môn nhưng sau sinh, hormone estrogen trong cơ thể vẫn ở mức thấp khiến âm đạo bị khô, giảm tính đàn hồi so với bình thường. Việc quan hệ sớm ngay khi nồng độ estrogen chưa trở lại bình thường, ân đạo bị khô có thể khiến chị em cảm thấy đau rát, khó chịu.

Tổn thương vết mổ: Quan hệ tình dục ngay khi vết mổ chưa lành có thể khiến vết mổ bị tổn thương, đau rát, viêm nhiễm và thậm chí là bục vết mổ.

Tăng nguy cơ viêm nhiễm, mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục: Sau khi sinh, đặc biệt là sinh mổ, cơ thể phụ nữ, đặc biệt là các cơ quan sinh dục, tử cung vẫn còn yếu, rất dễ bị tổn thương và viêm nhiễm. Quan hệ tình dục lúc này có thể trở thành nguyên nhân gây viêm nhiễm vùng kín hay các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh hậu sản: Quan hệ tình dục quá sớm sau sinh mổ cũng khiến sản phụ dễ bị viêm nhiễm âm đạo, ra huyết, sản giật…, không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng khả năng mang thai lần sau.

Ảnh hưởng đến tâm lý: Sau sinh mổ, cơ thể mệt mỏi, vết mổ đau đớn, kèm theo việc phải chăm sóc con nhỏ, thức đêm có thể khiến phụ nữ sau sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu và dễ bị tổn thương. Quan hệ tình dục sớm, đặc biệt là khi chị em chưa thực sự sẵn sàng có thể trở thành gánh nặng tâm lý, áp lực khiến chị em sợ hãi chuyện chăn gối.

Tác hại của quan hệ sớm sau sinh mổ bao gồm: đau rát âm đạo, tổn thương vết mổ,...

Các tư thế quan hệ sau sinh mổ tốt nhất

Nếu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu quan hệ tình dục trở lại nhưng vẫn lo ngại các hoạt động tình dục có thể ảnh hưởng đến vết mổ thì các vị trí mà bạn đang ở trên sẽ là lựa chọn lý tưởng vì chúng cho phép bạn toàn quyền kiểm soát. Bạn có thể quyết định về độ sâu thâm nhập và mức độ tiếp xúc với bụng của bạn. Nó cũng cho phép bạn di chuyển theo những cách mà bạn cảm thấy thoải mái nhất. 

Ngoài ra, các vị trí nằm nghiêng cũng có thể giúp giảm áp lực lên vùng vết mổ mềm. Úp thìa có thể là một tư thế quan hệ tình dục tốt nhất mà bạn có thể áp dụng trong những lần quan hệ đầu tiên sau khi sinh mổ.

Tư thế quan hệ sau sinh mổ tốt nhất

Các tư thế cần tránh khi quan hệ sau sinh mổ

Sau khi sinh mổ, có thể rất khó để tìm được một vị tư thế quan hệ phù hợp với bạn. Hãy thử nghiệm và nếu bạn cảm thấy khó chịu, hãy dừng lại. 

Tránh các tư thế có thể làm căng hoặc gây áp lực lên vết sẹo mổ. Trong những lần quan hệ đầu quan hệ trở lại sau khi sinh mổ, những vị trí mà bạn tình ở trên, chẳng hạn như tư thế truyền giáo có thể gây áp lực lớn lên vùng xung quanh vết sẹo của bạn. Tốt nhất bạn nên tránh những tư thế như vậy.

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh quan hệ tình dục kiểu doggy cho đến khi vết sẹo của bạn lành hẳn, vì nó gây áp lực lên vùng lõi và vùng xương chậu của bạn.

Quan hệ sau sinh mổ có cần bôi trơn không?

Khô âm đạo là tình trạng cực kỳ phổ biến sau khi sinh, đặc biệt là nếu bạn đang cho con bú. Trước và trong khi mang thai, bạn có thể hoàn toàn không gặp phải vấn đề này, và do đó, bạn có thể không sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục. 

Tuy nhiên sau khi sinh, lượng hormone của bạn giảm mạnh. Estrogen, một loại hormone đóng vai trò quan trọng trong việc bôi trơn âm đạo, đặc biệt thấp khi bạn đang cho con bú. 

Tình trạng khô âm đạo sau khi sinh có thể khiến “cuộc yêu” trở nên khó chịu, không thoải mái. Để cải thiện tình trạng này, các chuyên gia khuyến khích phụ nữ sau sinh bị khô âm đạo có thể sử dụng estrogen âm đạo liều thấp, chất bôi trơn dạng nước hoặc chất làm ẩm âm đạo để ngăn ngừa kích ứng và đau không cần thiết khi quan hệ tình dục.

Bôi trơn khi quan hệ sau sinh mổ

 

Quan hệ sau sinh mổ có cần áp dụng biện pháp tránh thai không?

Mọi người thường có xu hướng quan tâm vấn đề sinh mổ bao lâu thì quan hệ được mà bỏ qua việc tránh thai sau khi sinh mổ. 

Hiện nay, không ít người vẫn lầm tưởng rằng quan hệ trong giai đoạn sau sinh, đang cho con bú sẽ không mang thai. Tuy nhiên, thực tế 50% phụ nữ đang cho con bú sẽ bắt đầu rụng trứng từ 6-12 tháng sau khi sinh (bao gồm cả sinh thường và sinh mổ). 

Điều quan trọng là phụ nữ sau sinh sẽ bắt đầu rụng trứng trở lại trước khi có kinh trở lại. Do đó ngay cả khi kinh nguyệt của bạn chưa quay trở lại sau thời gian mang thai và sinh con, bạn vẫn có thể có nguy cơ mang thai từ trước đó. Đây cũng là lý do việc áp dụng các biện pháp tránh thai phù hợp là điều cần thiết khi quan hệ sau sinh mổ.

Bạn có thể tham khảo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa về biện pháp tránh thai thích hợp trong giai đoạn sau sinh, đang cho con bú. Chẳng hạn như: vòng tránh thai, bao cao su,...

Mẹo quan hệ sau sinh mổ an toàn

Cảm giác lo lắng trong lần đầu tiên quan hệ sau sinh mổ là điều hoàn toàn bình thường, đặc biệt là khi bạn đã phải kiêng cữ trong thời gian dài trước đó. Dưới đây là một số mẹo quan hệ sau sinh mổ an toàn mà bạn có thể tham khảo để có một “cuộc yêu” sau sinh mổ trọn vẹn và thăng hoa hơn:

Đặt kỳ vọng thấp: Sau sinh mổ, bạn cần có thời gian để điều chỉnh về thể chất và tinh thần với tất cả những thay đổi diễn ra sau khi sinh. Quan hệ tình dục sau sinh mổ có thể không tuyệt vời trong vài lần đầu tiên, nhưng nó có thể cải thiện theo thời gian, khi bạn phục hồi cơ thể hoàn toàn và lấy lại cảm xúc như thuở ban đầu.

Hãy để mọi thứ tự nhiên: Tình trạng thiếu ngủ và lượng hormone giảm đột ngột sau khi sinh chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Bạn không còn muốn quan hệ tình dục nhiều như trước đây là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, khi cơ thể bạn phục hồi và ổn định lại sau khi sinh, ham muốn tình dục cũng được cải thiện. Điều bạn cần làm là để mọi thứ diễn ra tự nhiên, không nên gây áp lực nên bản thân cũng như bạn tình.

Thử nghiệm và tìm kiếm tư thế phù hợp: Sau khi sinh mổ, mọi thứ có thể thay đổi, bao gồm cả tư thế quan hệ mà bạn yêu thích trước đó. Những tư thế quan hệ bạn thích trước đó có thể không còn mang lại cảm giác thoải mái cho bạn. Do đó, khi quan hệ trở lại sau sinh mổ, bạn hãy thử nghiệm các tư thế khác nhau để tìm ra tư thế tốt nhất cho bạn. 

Chia sẻ với bạn tình: Bất kể điều gì bạn đang cảm thấy không thoải mái hay kích thích, hãy chia sẻ nó một cách cởi mở với bạn tình để có một “cuộc yêu” thật sự thoải mái và thăng hoa nhất.

Chia sẻ với bạn tình về cảm giác của bạn khi quan hệ sau sinh mổ

Sử dụng chất bôi trơn nếu cần thiết: Như đã đề cập ở trên, tình trạng khô hạn sau khi sinh mổ là điều hoàn toàn bình thường và bạn có thể cân nhắc sử dụng chất bôi trơn phù hợp để hỗ trợ “cuộc yêu” của mình.

Dừng lại nếu cảm thấy không ổn: Việc bày tỏ cảm giác không thoải mái khi quan hệ có thể là một điều khó khăn nhưng hãy nhớ rằng quan hệ tình dục phải mang lại niềm vui cho tất cả hai và bạn có thể dừng lại bất cứ khi nào bạn muốn. Thực tế vẫn có rất nhiều cách để “yêu” mà không cần thâm nhập. Hãy quan hệ trở lại khi bạn thực sự cảm thấy thoải mái.

Nhìn chung, điều quan trọng là bạn nên đợi ít nhất là 3 tháng sau khi sinh mổ trước khi quan hệ tình dục trở lại. Đồng thời đừng quên lắng nghe cơ thể và cân nhắc trạng thái cảm xúc của bạn thân khi quyết định thời điểm tốt nhất để quan hệ sau khi sinh mổ.

Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay của Emdep.vn, các bạn đã tìm được lời đáp cho câu hỏi phụ nữ sinh mổ bao lâu thì quan hệ được mà còn có thêm những mẹo hữu ích để có một “cuộc yêu” an toàn và trọn vẹn nhất sau khi sinh mổ. 

Minh LT (Tổng hợp)