MC Mai Ngọc dù hiện tại không còn xuất hiện nhiều trước công chúng nhưng cuộc sống của cô vẫn được nhiều người quan tâm. Sau khi kết hôn cùng thiếu gia Bắc Giang, Mai Ngọc dành nhiều thời gian để vun vén cho gia đình nhỏ. Mới đây, cô cũng chính thức công khai việc đang có thai và chuẩn bị làm mẹ lần đầu tiên. 

Vốn được biết đến là người sở hữu nhan sắc xinh đẹp, quyến rũ nên khi mang thai, Mai Ngọc vẫn chăm chỉ duy trì thói quen tập luyện để thai nhi phát triển khỏe mạnh mà mẹ không tăng cân quá nhiều.

Đặc biệt, qua những hình ảnh cô chia sẻ, dễ thấy bà bầu 8X đã đầu tư trang bị máy tập Pilates tại nhà để duy trì vóc dáng và sức khỏe. Trước khi bắt đầu chế độ tập luyện, cô tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa và nhận được khuyến nghị duy trì đi bộ 30 phút mỗi ngày, kết hợp tập Pilates hoặc yoga để tránh đau lưng khi thai nhi phát triển.

Việc sở hữu máy tập Pilates tại nhà giúp Mai Ngọc linh hoạt trong việc luyện tập, đảm bảo an toàn và tiện lợi trong suốt thai kỳ. Cô chia sẻ rằng, nhờ duy trì thói quen tập luyện và chế độ ăn uống khoa học, cô không gặp phải các vấn đề thường gặp như ốm nghén, mụn, sạm da hay thay đổi nét mặt.

Bên cạnh việc tập luyện, Mai Ngọc còn chú trọng đến chế độ dinh dưỡng. Cô lên thực đơn tỉ mỉ cho từng bữa ăn, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, cô bổ sung vitamin và đều đặn thăm khám bác sĩ mỗi hai tuần để theo dõi sức khỏe và nhận tư vấn dinh dưỡng.

Mặc dù nhận được một số ý kiến cho rằng nên hạn chế hoạt động và tập luyện trong thai kỳ, Mai Ngọc khẳng định tầm quan trọng của việc duy trì lối sống lành mạnh. Cô cho rằng việc gặp gỡ gia đình, bạn bè và tập luyện giúp tâm lý vui vẻ, thai kỳ khỏe mạnh, tốt cho sự phát triển của em bé.

Momo (Tổng hợp)