Một số trẻ sinh ra đã thông minh và học hỏi mọi thứ một cách nhanh chóng, đó là do não bộ của trẻ phát triển tốt hơn. Trên thực tế có một số giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển não bộ của trẻ và cha mẹ cần phải chú ý đầy đủ, đặc biệt là khi đứa trẻ còn trong bụng mẹ.

2 giai đoạn thời kỳ vàng phát triển trí não của thai nhi

Thời kỳ quan trọng đầu tiên của sự phát triển não bộ của thai nhi: 8 tuần đến 12 tuần

Sau 8 tuần thai kỳ, hệ thần kinh của bé bước vào thời kỳ phát triển quan trọng đầu tiên. Các tế bào não của thai nhi cũng bắt đầu bước vào thời kỳ phát triển đỉnh cao và bắt đầu phân chia và sinh sản liên tục.

Vì vậy, ba tháng đầu của thai kỳ cũng là giai đoạn vàng cho sự phát triển trí não của trẻ, bà bầu cần chú ý mọi điều cần chú ý, đặc biệt là tránh cảm lạnh và tránh uống thuốc càng nhiều càng tốt.

Thời kỳ quan trọng thứ hai của sự phát triển não bộ của thai nhi: 24 tuần đến quý thứ ba của thai kỳ

Sau khi thai nhi phát triển đến tuần thứ 24 về cơ bản đã hoàn thành quá trình phân chia tế bào não, lúc này bề mặt não bộ của thai nhi bắt đầu phát triển thành nếp nhăn và đã bước vào giai đoạn phát triển hoàn thiện của não bộ. Đây cũng là giai đoạn quan trọng của sự phát triển não bộ của thai nhi.

Giai đoạn này thai nhi bắt đầu có những cử động thai, bác sĩ sẽ khuyên mẹ bầu nên bắt đầu thai giáo cho thai nhi ngay từ giai đoạn này. Nếu mẹ bầu bỏ lỡ thời kỳ phát triển trí não đầu tiên của thai nhi thì lần thứ 2 này không nên bỏ qua.

3 việc cần làm để giúp ích cho thời kỳ phát triển não của thai nhi

1. Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của não bộ

Để não bộ của thai nhi phát triển tốt thì việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là điều không thể thiếu. Để thai nhi phát triển trí não, mẹ cần bổ sung kịp thời axit folic.

Trong giai đoạn chuẩn bị mang thai và giai đoạn đầu thai kỳ, việc mẹ bổ sung axit folic là giai đoạn quan trọng. Nhiều bà mẹ bổ sung axit folic ngay từ đầu thai kỳ và không thể dừng lại cho đến giai đoạn đầu của thai kỳ. Vì chức năng chính của axit folic là thúc đẩy quá trình phân chia tế bào nên trong giai đoạn phân chia tế bào não quan trọng nhất của thai nhi, việc bổ sung axit folic mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của não bộ.

2. Phụ nữ mang thai nên chú ý bổ sung DHA nhiều hơn

DHA có thể thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi và sự phát triển thị giác của thai nhi. Nhiều mẹ biết rằng DHA là thành phần quan trọng của não và võng mạc, có thể thúc đẩy sự phát triển số lượng tế bào não của thai nhi.

Vì vậy, việc bổ sung DHA cũng vô cùng quan trọng, ngoài ra còn có thể làm tăng các dây thần kinh não bộ của thai nhi với các kết nối hiệu quả hơn, để não bộ của thai nhi phát triển tốt hơn.

Mẹ bầu có thể ăn các loại hạt như vừng, óc chó và đậu phộng một cách thích hợp. Cá biển là một lựa chọn tốt, nói chung là chúng giàu dinh dưỡng và hiếm khi bị ô nhiễm. Cá tuyết, cá thu, cá hồi, cá mòi và cá cơm đều thích hợp cho mẹ bầu.

3. Phụ nữ mang thai nên duy trì giấc ngủ đầy đủ, chất lượng cao

Bà bầu ăn uống đầy đủ dinh dưỡng là điều kiện cơ bản để thai nhi phát triển. Tương tự, bà bầu nên nghỉ ngơi đầy đủ và duy trì giấc ngủ đầy đủ, chất lượng. Đây cũng là chìa khóa cho sự phát triển của thai nhi. Ngày nay, nhiều mẹ bầu thích thức khuya, thậm chí nghịch điện thoại đến một hoặc hai giờ, điều này rất không tốt cho thai nhi.

Cần biết rằng thiếu ngủ sẽ khiến cho nội tiết của chính người mẹ bị rối loạn, từ đó cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, cũng dễ khiến thai nhi bị chậm phát triển, hơn nữa còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của thai nhi. 

Moon/Theo Sohu