Bác sĩ Trần Vũ Quang, khoa Sản 1, Bệnh viện Phụ sản Trung ương (Hà Nội), tư vấn: "Phụ nữ nên kiêng quan hệ vợ chồng ít nhất 6 tuần nếu sinh thường, để tử cung có thời gian hồi phục, tầng sinh môn bị rạch khi chuyển dạ được lành lại và đàn hồi. Đặc biệt, vùng âm đạo đã sạch sản dịch, hạn chế viêm nhiễm. Nếu bạn đẻ mổ, thời gian hồi phục vết mổ đường bụng sẽ lâu hơn, có thể kiêng "chuyện ấy" từ 2 tháng trở lên. Sản phụ phải đảm bảo chỉ tự tiêu hay đường mổ lành lại hoàn toàn".

Mặt khác, vấn đề tâm lý của phụ nữ cũng tác động khá nhiều. Các chị em có thể bị mặc cảm do bụng chảy xệ, nhăn nheo, sữa chảy ra, cử động cơ thể khó chịu, trầm cảm,... khiến họ mất ham muốn, không có nhu cầu "yêu" chồng. Vì thế, để chuyện ấy sau sinh được an toàn, không bị mất lửa yêu sau một thời gian dài kiêng cữ, hai vợ chồng cần nhớ những nguyên tắc này khi "yêu" sau sinh.

1. Cẩn thận khi “yêu” lần đầu sau sinh

Ảnh TTVH

Sau sinh tử cung của người phụ nữ đang trong giai đoạn co bóp để phục hồi, hơn nữa ở thời điểm này vùng kín của nữ giới sẽ tiết ra rất ít chất bôi trơn nên khi "yêu" thường gây đau đớn và chảy máu âm đạo, tạo tâm lý sợ "yêu" cho chị em.

Để khắc phục điều này, các ông chồng nên khéo léo và "nhập cuộc" từ từ bằng cách kéo dài "màn dạo đầu" tạo không gian lãng mạn sau đó mới bắt đầu “yêu” hết sức nhẹ nhàng, chậm rãi, tránh gây tổn thương và chảy máu.

2. Chọn thời điểm "lần đầu" thích hợp

Theo các chuyên gia sức khoẻ, không có “quy định cứng” mà tùy thuộc vào cơ địa của từng người (có người phục hồi nhanh, có người phục hồi chậm) và phương pháp sinh con (sinh mổ hay sinh thường) mà có thời gian kiêng khem khác nhau. Nếu "yêu" quá sớm sẽ là nhân tố đưa vi trùng vào trong âm đạo và tử cung.

Để tử cung trở lại bình thường có thể mất từ 6 đến 8 tuần, do vậy dù sản dịch đã sạch cũng nên tránh quan hệ trong thời gian này. Những phụ nữ bị rách tầng sinh môn hoặc tổn thương âm đạo, việc "yêu" nên chậm lại sẽ có lợi cho việc lành vết thương. Đối với sản phụ sinh bằng phương pháp mổ không bị tác động tới âm đạo và không bị chấn thương cục bộ nên không gây ảnh hưởng nhiều tới đời sống chăn gối. Tuy nhiên, để an toàn cho sức khỏe, bắt buộc phải đợi đến khi vết mổ lành hẳn (thường khoảng 8 đến 10 tuần) mới được quan hệ. Nếu quan hệ quá sớm có thể gây bục vết khâu, ảnh hưởng đến dạ con.

3. Đừng quên sử dụng các biện pháp tránh thai

Nhiều người quan niệm rằng sau sinh, nuôi con bằng sữa mẹ có tác dụng tránh thai nhưng theo các chuyên gia, sau sinh khoảng 21 ngày thì người phụ nữ đã bắt đầu rụng trứng trở lại vì vậy khi quan hệ vợ chồng khả năng có thai rất cao.

Vì thế, dù thời gian này kinh nguyệt chưa đều nhưng khi quan hệ vợ chồng nên dùng các biện pháp tránh thai, tốt nhất nên dùng bao cao su hoặc đặt vòng tránh thai. Tuyệt đối không dùng thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc thuốc tránh thai hàng ngày sẽ làm rối loạn nội tiết tố của nữ giới và ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ.

4. Tư thế quan hệ nguy hiểm

Ảnh Daily Mail

Phải "nhịn yêu" trong một thời gian dài thế nên các cặp đôi thường tìm đến tư thế "yêu" mới lạ để tạo ra khoái cảm mới, tránh sự nhàm chán. Những tư thế này có thể tạo cho bạn những hưng phấn mạnh mẽ nhất thời nhưng hậu quả của nó là rất nguy hiểm, nam giới dễ bị chấn thương còn phụ nữ có thể gây ra tổn thương, chảy máu vô cùng nguy hiểm.

5. Chú ý vệ sinh trước và sau "cuộc yêu"

Sau khi em bé vừa chào đời, cơ thể người phụ nữ đang trong giai đoạn phục hồi nên sức đề kháng và khả năng miễn dịch có thể bị giảm đi rất nhiều. Vì vậy, trong những lần đầu "yêu" sau sinh, vợ chồng càng phải chú ý đến vấn đề vệ sinh. Nếu chẳng may bị nhiễm vi khuẩn, thì phụ nữ dễ mắc một loạt các bệnh phụ khoa vô cùng nguy hiểm.

6. Tạo không gian yên tĩnh và lãng mạn

Khi có em bé vợ chồng bạn không thể tự do "yêu" ngẫu hứng vì sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ và cảm xúc của hai người. Ví dụ khi hai người đang trong giây phút thăng hoa thì em bé đột nhiên thức dậy, lúc này sẽ làm cả hai bị cụt hứng.

Cách tốt nhất nên cho em bé nằm ngủ giường riêng, hoặc gửi cho người thân để hai vợ chồng có không gian riêng dành cho nhau và hâm nóng lại “chuyện ấy” sau một thời gian dài bỏ bê. Nuôi con bằng sữa mẹ khiến người phụ nữ kiệt sức và có thể không còn ham muốn "chuyện ấy" nữa. Vì thế, khi yêu khó đạt được thăng hoa, để lấy lại cảm xúc người đàn ông nên kéo dài “cuộc yêu”, "yêu chậm" và nhẹ nhàng.

Chuyện ấy là điều không thể thiếu trong cuộc sống vợ chồng. Nhiều người nghĩ đây là hoạt động bình thường và chỉ chú trọng đến cảm xúc mà thôi thế nhưng làm "chuyện ấy" như thế nào để an toàn là điều vô cùng quan trọng, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh. Vì thế, các cặp đôi nên lưu ý tránh gây hại cho sức khoẻ nhé!

Theo Bestie