Học lỏm bí kíp giảm cân sau sinh "thần tốc" của sao Việt
- Nếu bạn đang thắc mắc vì sao vòng eo của các mĩ nhân Việt dưới đây vẫn luôn phẳng lì, săn chắc dù sinh con không chỉ một lần, vậy thì hãy khám phá những bí quyết giảm cân từ họ nhé!
Dù là "sao" hay người bình thường thì đều chịu sự "tàn phá" nhan sắc khá nặng nề, nhất là vòng eo trong thời gian thai nghén do tăng cân, rạn da và sự thay đổi sắc tố. Thế nhưng không phải ngẫu nhiên mà các sao Việt lại nhanh chóng lấy lại được vòng eo săn chắc, phẳng lì như khi chưa từng sinh con. Là người của công chúng, đương nhiên họ phải chăm chút cho hình ảnh của mình kĩ càng, tỉ mỉ hơn; ngoài ra, mỗi người lại sở hữu cho mình một "bí kíp" riêng để giảm cân sau sinh thật hiệu quả. Hãy cùng ngắm nghía những vòng eo "không tì vết" của sao Việt sau khi sinh con và khám phá bí quyết của họ nhé!
Thu Minh
Những hình ảnh mới nhất của Thu Minh với vòng eo cực kì quyến rũ là bằng chứng cho thấy ca sĩ "Chuông gió" đã nỗ lực giảm cân nhiều thế nào sau sinh. Bởi chẳng ai lạ gì hình ảnh bà bầu Thu Minh với bụng bầu khá lớn và cân nặng tăng vù vù lúc mang thai.
Skynie Minh Hà
Đáng nói đến nhất về bí quyết giảm cân sau sinh có lẽ là bà xã ca sĩ Lý Hải - "hot mom" Minh Hà - vì dù đã sinh liền... 3 em bé bụ bẫm, bà mẹ 3 con này vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và nhất là vóc dáng cực kì thon gọn. Tuy nhiên, cách giảm cân của Minh Hà lại đơn giản đến không ngờ - đó là cho con bú!
Chia sẻ về cách giảm cân sau sinh của mình, Minh Hà cho biết, nhờ không tăng cân quá nhiều khi mang thai, lại thức đêm chăm con và cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn nên khi sinh xong khoảng 2 tháng cô chỉ nặng hơn bình thường chừng 4kg. Kết hợp chế độ ăn đa dạng dinh dưỡng nhưng ít tinh bột và hạn chế ăn vặt, đồng thời cho con bú hoàn toàn đến khi bé gần 1 tuổi nên cân nặng nhanh chóng trở lại như cũ mà không phải tập luyện vất vả gì.
Minh Hà chia sẻ thêm, thời gian mang thai cô cũng không hề "ăn cho hai người" mà chỉ ăn uống với lượng bình thường, vừa đủ, ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng và uống thêm thuốc bổ để thai nhi phát triển tốt mà mẹ không bị tăng cân nhiều.
Tăng Thanh Hà
Vòng eo nuột nà của "ngọc nữ" Hà Tăng sau sinh là nhờ yoga và ăn gạo lứt thay cơm trắng. Những động tác yoga nhẹ nhàng giúp cơ thể phục hồi nhanh, săn chắc, dẻo dai lại giải tỏa căng thẳng hiệu quả, trong khi đó dùng cơm gạo lứt thay cơm trắng có tác dụng đốt cháy năng lượng dư thừa và hạn chế nạp đường vào cơ thể. Nhờ "bí kíp" này, Tăng Thanh Hà cũng "lọt top" những mĩ nhân sở hữu vòng eo đẹp nhất sau sinh.
(Theo Congluan)
Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!
Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất
# Đừng bỏ lỡ
