Giảm cân luôn là chủ đề được các cô gái chú trọng. Nhưng bạn gái cần tìm ra phương pháp giảm cân phù hợp với thể trạng và tốt cho sức khỏe. Hãy tham khảo cách giảm cân nhờ nước ép rau củ thanh mát như sao Hàn nhé.

Yoon Bo Mi giảm 2,4kg/tuần nhờ nước trái cây

Nữ ca sĩ Yoon Bo Mi từng chia sẻ phương pháp giảm cân trên kênh Youtube của mình. Nữ ca sĩ sinh năm 1993 cho biết cô đã thay thế các bữa ăn bằng nước trái cây tự nhiên để có thể giảm cân hiệu quả. Trong giai đoạn giảm cân, nữ ca sĩ cũng khuyên bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nhờ sử dụng nước trái cây, cô nàng đã giảm thành công 2,4kg mỗi tuần, sở hữu vóc dáng thon gọn và thần thái đầy sức sống.

(Ảnh IG Yoonbomi)

Luna (F(x)) giảm liền 8kg nhờ nước ép hoa quả

Một sao Hàn khác cũng giảm cân thành công nhờ nước ép trái cây là Luna. Nữ thần tượng đã giảm 8kg nhờ uống nước detox trái cây và rau củ. Luna cho biết nước ép trái cây mang đến nhiều lợi ích, không chỉ có thể giải độc, giúp tiêu hóa mà còn giảm cảm giác thèm ăn. Thực hiện theo cách của nữ idol này, có thể  bạn sẽ nhận được hiệu quả bất ngờ đấy.

(Ảnh Hermosavidaluna)

Diễn viên Li Sula giảm cân nhờ uống nước ép vào mỗi buổi sáng

Nữ diễn viên 48 tuổi Li Sula, người được mệnh danh là phù thủy xinh đẹp, chỉ nặng 56 kg với chiều cao 178 cm. Cô từng tiết lộ rằng bí quyết giữ dáng của mình là thức dậy vào buổi sáng và uống một ly nước ép trái cây. Trong chương trình "Roommate", không khó để bắt gặp nữ diễn viên thức dậy sớm vào buổi sáng và ép nước trái cây.

(Ảnh esora777)

Công thức nước ép táo chuối giúp bạn gái giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 50g chuối

- 150g táo

- 100g củ cải

- 1 củ sả

Cách làm:

- Rửa sạch, gọt vỏ, thái nhỏ các nguyên liệu

- Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy ép hoa quả và chờ đợi

Quỳnh Trang/Theo Beauty321