MC Thanh Thanh Huyền là một trong nhưng MC song ngữ đắt show nhất nhì trong Vbiz. Cô gây sốt khắp cõi mạng khi nói trôi chảy 3.000 chữ, bao gồm 75 tên riêng bằng cả hai thứ tiếng Anh - Việt mà không cần cầm kịch bản cũng như bất kỳ sự hỗ trợ nào.

Năm 2023 Thanh Thanh Huyền đã tham gia tranh giải sắc đẹp trong nước và quốc tế. Người đẹp Khánh Hòa ghi dấu ấn khi giành chiến thắng tại Miss Charm 2023 Hoa hậu Sắc đẹp Việt Nam và lọt top 20 cuộc thi Hoa hậu Sắc đẹp Quốc tế 2023 được tổ chức tại Việt Nam. Trước đó, cô từng lọt Top 15 chung cuộc tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015.

Được mệnh danh là nữ MC có hình thể đẹp nhất VTV, Thanh Thanh Huyền có chiều cao 1m70 cùng số đo lý tưởng 85-61-89, đặc biệt là đôi chân dài 1,1 m. Thường xuyên xuất hiện trước ống kính và khán giả nên đối với cô, giữ dáng là điều vô cùng quan trọng. Để giải đáp những thắc mắc của khán giả về bí quyết giữ dáng cùng thực đơn hàng ngày, Thanh Huyền cũng đã chia sẻ trên trang cá nhân của mình.

Một ngày của nữ MC Thanh Thanh Huyền có hình thể đẹp nhất VTV như thế nào?

• Buổi sáng: một cốc sữa không đường hoặc sữa tách béo + một quả chuối
• Bữa trưa: thực đơn giàu chất đạm, tinh bột, đặc biệt với bạn nào muốn giảm cân nhanh cần tránh xa đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Nữ MC rất thích món cá hấp cuốn bánh tráng có nhiều rau sống. Ngoài ra, người đẹp không ăn gạo trắng, thay vào đó là gạo lứt, bún, miến, phở.
• Buổi chiều sẽ bổ sung thêm 1 hộp sữa chua, đồ ăn vặt lành mạnh, tốt cho sức khỏe, ít calo như các loại hạt ngũ cốc.
• Buổi tối bữa chính lúc 18 giờ, gồm canh sườn non nấu củ quả, hoặc thịt nạc xay, tôm xay nấu với rau. Sau bữa tối 1 tiếng sẽ bổ sung thêm hoa quả tươi và không ăn bất cứ thứ gì sau 21 giờ

Người đẹp 1996 cũng có tham gia các lớp học về dinh dưỡng để có thể lập kế hoạch ăn uống khoa học, giàu chất dinh dưỡng mà vẫn giữ giáng, giảm cân không ảnh hưởng tới sức khỏe. 

Những lúc rảnh nữ MC thường xuyên tập thể dục ở nhà hoặc tới phòng tập gym, yoga. Một tuần ít nhất 4 buổi tới phòng tập, mỗi buổi tập thực hiện trong thời gian 1 tiếng.

Động tác Jumping Jacks là một trong các bài tập rất được lòng giới gymer bởi không chỉ mang lại hiệu quả đốt cháy mỡ thừa cao mà động tác này còn có cách thực hiện đơn giản, không cần đến sự hỗ trợ của dụng cụ nên bạn có thể tập ở bất kỳ đâu.

Động tác Siêu nhân có tác dụng tạo rãnh lưng, tránh đau lưng và giúp làm săn chắc các cơ phần thân, giảm mỡ bụng

Donkey Kicks cũng là một bài tập mông cho nữ cực kỳ đơn giản chị em nên bổ sung ngay vào trong lịch tập của mình để sớm sở hữu một vòng 3 nảy nở quyến rũ.

Theo Huyền, những người giảm cân được là giảm bằng lý trí, dù đồ ăn có ngon tới đâu, hãy nghĩ về đại cuộc. Bụng gầy là nhờ não cứng. Trên đây là những bí quyết giúp chị em có một thân hình chuẩn chỉnh "Hoa Hậu" mà Miss Charm 2023 Hoa hậu Sắc đẹp Việt Nam Thanh Thanh Huyền chia sẻ. 

Thu Hương