Nhắc tới Lê Phương khán giả luôn nhớ đến những vai diễn gái quê chân chất, hiền lành, chịu cam chịu khổ như: Gạo nếp gạo tẻ, thương con cá rô, Mây trắng ngang trời, tường vi cánh mỏng......Trái với phim ảnh, ngoài đời Lê Phương có cuộc sống vô cùng viên mãn, hạnh phúc bên chồng trẻ Trung Kiên và hai con. Không chỉ vậy, bà mẹ hai con có màn lột xác ngoại mục sau hậu giảm cân, nhan sắc ngày càng thăng hạng, vóc dáng quyến rũ, điều mà mẹ bỉm sữa nào cũng ước ao.

Không chỉ nhan sắc ghi điểm, phong cách thời trang hậu giảm cân thành công của Lê Phương cũng có nhiều biến chuyển tích cực. Cô thường xuyên lăng xê loạt thiết kế có phần cắt xẻ khoe dáng triệt để. 

Trong đám cưới của cô em gái ruột, Lê Phương thành công chiếm trọn góc máy với 2 mẫu váy trễ nải quyến rũ. Người đẹp cũng chuộng các thiết kế sexy này khi thực hiện những bộ ảnh mới ra mắt cộng đồng mạng.

Trước thời điểm chưa giảm cân, Lê Phương từng 80kg, cũng nhận không ít lời chê bai từ khán giả, cộng đồng mạng về ngoại hình của mình. Với cơ thể tích mỡ lâu năm, cộng với hai lần sinh nở nên việc giảm cân đối với cô là một hành trình không phải dễ dàng. Sau rất nhiều lần thực hiện giảm cân nhưng đều không thành công, lại khiến cơ thể mệt mỏi, đôi lúc khiến nữ diễn viên gạo nếp gạo tẻ nản lòng. Nhờ sự động viên cổ vũ từ ông xã và khán giả yêu mến, Lê Phương cuối cùng đã tìm được chế độ giảm cân phù hợp với mình. Với phương pháp giảm cân Atkins, giúp người đẹp làm quen dần với việc giảm calo cho đến giảm liên tục và duy trì đến hiện tại.

• Giai đoạn đầu làm quen với việc giảm lượng calo tron ngày thực hiện ít nhất 2 tuần. Lúc này sẽ giới hạn lượng thực phẩm dưới 20g mỗi ngày, đồng thời kết hợp protein và chất béo tự nhiên lành mạnh, để cơ thể nhanh chóng chuyển sang trạng thái phân hủy chất béo.
• Giai đoạn hai áp dụng giảm cân liên tục hay còn gọi giảm cân bền vững. Carbohydrate có thể được tăng lên khoảng 5 gam mỗi lần để tìm ra lượng carbohydrate nạp vào phù hợp với cơ thể, mà vẫn đảm bảo xuống cân.
• Giai đoạn ba vẫn áp dụng công thức duy trì bền vững. Ở giai đoạn này, người đẹp tăng các loại chế độ ăn kiêng, mỗi lần có thể tăng khoảng 10 gam cho đến khi đạt được trọng lượng mục tiêu, sau đó tìm ra khả năng dung nạp đường mà không tăng cân .
• Giai đoạn 4, là giai đoạn hiện tại Lê Phương vẫn đang thực hiện, đó là duy trì được vóc dáng như hiện tại. Giai đoạn này thực chất là một cách sống, bạn sẽ tiếp tục ăn nhiều loại thực phẩm ban đầu mà bạn đã ăn trước đó, nhưng phải thường xuyên theo dõi cơ thể và trọng lượng. 

Người đẹp cho biết, việc giảm cân đối với mình không phải một sớm một chiều, nên cô chọn phương pháp giảm cân lâu dài bên vững. Bên cạnh đó để làm săn chắc vùng da sau khi giảm, cô kết hợp tập thể dục. Lúc đầu sẽ thường xuyên đến phòng tập cùng HLV để có những bài tập hợp lý cho người bắt đầu, sau khi quen dần và giảm được số cân mong muốn cô sẽ đến phòng tập 3,4 buổi/tuần. Còn lại sẽ chạy bộ mỗi sáng hoặc tập Yoga.

Rất nghiêm túc trong hành trình giảm cân của mình, Lê Phương không chỉ chú trọng vào thân hình mà còn rất quan tâm đến làn da. Vì là diễn viên, trang điểm là điều không thể tránh, nên rất cẩn thận với việc làm sạch sâu da từ bên trong. Người đẹp sẽ tẩy trang thật kỹ sau đó rửa sạch bằng rữa rửa mặt dịu nhẹ, để tránh làm khô da. Tiếp đó là tinh chất serum tăng độ đàn hồi, phòng ngừa nếp nhăn, cuối cùng là kem dưỡng ẩm. Tuy quy trình skincare đơn giản nhưng được thực hiện thương xuyên nhất quán nên cô luôn tự tin với mặt mộc của mình.

 

Màn “F5” nhan sắc của bà mẹ 2 con nhận được  cơn mưa lời khen từ nhan sắc, vóc dáng, cũng như sự nỗ lực trong quá trình làm đẹp của mình

Có thể thấy, dù đã gần tuổi tứ tuần nhưng nhan sắc của diễn viên Gạo nếp, gạo tẻ vẫn rất rạng ngời, tràn đầy năng lượng.

Khởi đầu năm 2023, Lê Phương nhận được rất nhiều đánh giá cao khi hóa thân xuất sắc nhân vật Thảo trong phim Vong Nhi - với đề tài liên quan nạo phá thai. Nữ diễn viên thương con cá rô cho biết, vì đã có kinh nghiệm trong việc sinh nở và chăm sóc con nên đã giúp cô thể hiện thành công nhân vật, nhận được nhiều lời khen từ khán giả. Bên cạnh đó cô cũng không quên gửi lời cảm ơn tới ông xã, người luôn đồng hành với cô trong mọi việc, hỗ trợ cô hết mình khi quay trở lại nghệ thuật.

Thu Hương