Nhóm nhạc NewJeans, gồm 5 thành viên, được ra mắt dưới sự quản lý của công ty Adore. Tại thời điểm Kpop tràn ngập những nhóm nhạc theo phong cách cá tính và mạnh mẽ, thì NewJeans nổi bật như một “làn gió mới” với phong cách thanh thuần, trẻ trung và ngọt ngào. Nhóm còn được chú ý với danh xưng “đàn em BTS” do cùng thuộc tập đoàn HYBE.

Danielle, một trong những thành viên nổi bật nhất của nhóm NewJeans, đã thu hút sự chú ý ngay từ khi ra mắt. Sinh năm 2005, có bố là người Úc và mẹ là người Hàn Quốc, nên cô nàng sở hữu vẻ đẹp lai ấn tượng.

Với chiều cao 1m65, Danielle từng hoạt động như một người mẫu nhí trước khi gia nhập NewJeans. Phong cách ngoài đời của cô khá cá tính và nổi bật. Ngoài gương mặt xinh đẹp, Danielle còn sở hữu thân hình cân đối và săn chắc, chính vì vậy, trên sân khấu, Danielle luôn biết cách tận dụng lợi thế ngoại hình để tỏa sáng.

Gương mặt búp bê tinh xảo của Danielle, giống như một "búp bê sống," luôn thu hút sự chú ý của các nhiếp ảnh gia mỗi khi xuất hiện, 

Cô nàng cũng trở thành tâm điểm của truyền thông và là nữ thần mới trong lòng các học sinh trung học Hàn Quốc.

Phong cách của Danielle có thể thay đổi một cách linh hoạt giữa trưởng thành và đáng yêu. Khi không cười, cô trông lạnh lùng như một nàng công chúa băng giá, nhưng khi cười lại ngây thơ, ấm áp như một nàng công chúa nhỏ.

Dù còn khá nhỏ tuổi, nhưng với vị trí là một thần tượng, việc quản lý hình thể là một phần không thể thiếu và Danielle cũng không ngoại lệ. Trong một cuộc phỏng vấn, cô nàng đã tiết lộ bí quyết giữ dáng của mình, bao gồm chế độ ăn uống và các bài tập yêu thích.

Bí quyết giữ dáng của Danielle NewJeans

Thói quen tập luyện

Danielle thích các bài tập thể dục nhịp điệu, đặc biệt là chạy bộ và vũ đạo, vì những bài tập này giúp tăng tốc nhịp tim và tiếp thêm sinh lực cho cơ thể. Bên cạnh tập vũ đạo vũ đạo, cô nàng còn coi chạy bộ là một trong những môn thể thao yêu thích. Chạy bộ không chỉ tăng cường chức năng tim phổi mà còn tăng cường trao đổi chất và giúp cô duy trì thể trạng tốt.

Ngoài ra, Danielle cũng yêu thích Pilates giống như nhiều ngôi sao Hàn Quốc. Bài tập giãn cơ này không chỉ giúp cô cảm thấy thoải mái mà còn định hình những đường nét cơ thể đẹp, tăng sự mềm mại và dẻo dai.

Thói quen buổi sáng

Điều đầu tiên Danielle làm sau khi thức dậy không phải là lướt điện thoại, mà cô sẽ nhẹ nhàng giãn cơ để dần dần đánh thức tâm trí và cơ bắp. Sau đó, cô nàng uống một cốc nước ấm và bổ sung men vi sinh. Khi không bận rộn, cô dành thời gian đọc sách. Thói quen buổi sáng này giúp tăng cường trao đổi chất và khiến cô tràn đầy năng lượng cho ngày mới.

Chế độ dinh dưỡng

Danielle rất chú trọng đến việc bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe. Cô đặc biệt quan tâm đến việc bổ sung vitamin và Omega-3, cùng với biotin - một chất dinh dưỡng hữu ích cho việc chăm sóc tóc. Thành viên nhóm NewJeans chia sẻ rằng, vitamin C giúp duy trì hệ thống miễn dịch, hỗ trợ truyền tín hiệu não và sửa chữa mô; vitamin D giúp ức chế viêm mãn tính, thúc đẩy hấp thu canxi và duy trì sức mạnh cơ bắp. Mỗi người có thể chọn loại bổ sung phù hợp với nhu cầu riêng.

Danielle đã thể hiện sở thích ăn uống lành mạnh từ khi còn nhỏ, đặc biệt là ăn rau. Cô có thói quen mang theo rau củ và xà lách làm đồ ăn nhẹ, như cà rốt cắt lát, lá tía tô, dưa chuột, ớt chuông, và chia chúng vào từng túi nhỏ. Thói quen này giúp cô duy trì dinh dưỡng và năng lượng suốt cả ngày. Ngoài ra, cô thường ăn các loại trái cây ít calo như cà chua và táo. Giữa các bữa ăn, cô chuẩn bị một bình lớn trà bạc hà hoặc trà hoa cúc ngâm trong nước ấm, không chỉ để bổ sung nước mà còn bổ sung chất dinh dưỡng.

Thu Hương (Tổng hợp)