Mới đây Angelababy đã đăng tải một bức ảnh so sánh từ năm 2014 đến nay, phải nói rằng nhan sắc cùng đường nét cơ thể không thấy sự thay đổi mặc dù đã qua một lần sinh nở. Dường như thời gian đã bỏ quên bà mẹ một con hot nhất nhì Cbiz.

Trên IG của mình, Angelababy có chia sẻ bức ảnh chụp cùng con trai. Trong ảnh, nữ minh tinh diện chiếc áo phông dáng croptop, cùng chiếc quần ngắn vô tình để lộ ra vòng eo con kiến cùng đôi chân thon dài như thiếu nữ 18. Người ta nói, phụ nữ sau sinh bụng sẽ không còn được săn chắc, nhưng đối với người đẹp thì hoàn toàn ngược lại. Bí quyết duy trì vóc dáng cùng các đường nét chuẩn như thời son rỗi của nàng Liễu Oánh là gì?

Angelababy cho biết tại thời điểm mang thai cô nặng khoảng 54kg và đã giảm thành công 9kg sau sinh, tất cả đều nhờ vào cách xây dựng chế độ dinh dưỡng, luyện tập và kỷ luật bản thân một cách nghiêm túc. Mặc đang ở trong chế độ giảm cân nhưng mỹ nhân 8x không ăn kiêng quá mức, sẽ tập trung vào kiểm soát lượng calo nạp vào đồng thời chú trọng đến việc đẩy mạnh quá trình trao đổi chất. 

Mỗi sáng thức dậy, cô sẽ bổ sung một ly nước ấm, thỉnh thoảng bổ sung thêm men tiêu hóa. Việc bổ sung này ngoài việc bổ sung thêm nước, giúp hệ tiêu hóa tốt thì cũng có tác dụng giải độc, mang lại một cơ thể nhẹ nhàng. Người đẹp cho biết, " bữa sáng là hoàng đế, bữa tối là ăn mày" chính vì vậy cô rất chú trọng vào bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng gồm tinh tốt, chất xơ... còn bữa tối và trưa chủ yếu là chất đạm.

Rất nghiêm túc trong lộ trình giảm cân của mình nên Angelababy cũng rất kiên trì trong thói quen sinh hoạt như không ăn tối sau 18 giờ, không ngồi sau khi ăn ít nhất 30 phút, đặc biệt nhất quyết không ăn trước khi ngủ trong vòng 5 tiếng.

Bà mẹ một con hot nhất Cbiz cho biết, bản thân rất đam mê những môn vận động ngoài trời đặc biệt là lướt ván, trượt tuyết, bắn cung vậy nên trong thời gian giảm cân, cô dành nhiều thời gian với những môn mình yêu thích. Những môn thể thao ngoài trời đòi vận động linh hoạt của tất cả các cơ và đốt calo cực kỳ cao nên việc giảm cân sẽ diễn ra nhanh và thuận lợi hơn.

Vì đã qua một lần sinh nở, để sớm lấy cơ bụng săn chắc, mảnh mai cùng đôi chân thon gọn, Angelababy sẽ tập thêm các động tác gập bụng và nâng chân vào buổi tối.

 Và cuối cùng "Kỷ luật bản thân" mới là điều quan trọng nhất!  Angelababy từng nói rằng: "Trên thực tế, điều quan trọng nhất để giữ dáng là "kỷ luật tự giác", hãy tìm động lực và kiên trì, rồi thân hình đẹp sẽ là của bạn". Đúng vậy, trong hành trình giảm cân sẽ có rất nhiều cám dỗ khiến chúng ta nản lòng, bỏ cuộc, chính vì vậy để giảm cân thành công không chỉ cần kiểm soát chế độ ăn, tập thể dục mà quan trọng nhất và cũng là điều quyết định sự thành công đó là kiên trì.

Angelababy đã từng bị đồn dao kéo để có được vẻ ngoài hoàn hảo như hiện tại, nhưng cô cho biết mình chỉ chỉnh sửa răng nên khiến cấu trúc gương mặt cũng có sự thay đổi và cân đối hơn.

Thu Hương (Tổng hợp)