Tiếp nối bản hit “Shay Nắnggg”, ca khúc "Ưng quá chừng" phiên bản mới của "Meo Meo" được Amee tung ra gần đây đã gây sốt trên các nên tảng mạng xã hội những ngày qua, đặc biệt là trên tiktok. Sau ít ngày ra mặt đã có hơn 1800 video sử dụng âm nhạc Ưng quá chừng với đa dạng nội dung sáng tạo.

Với giọng hát trong trẻo, ngọt ngào đã làm nên thương hiệu cộng hưởng cùng vũ đạo uyển chuyển, biểu cảm sinh động, Amee đã ‘đốn tim’ khán giả với “Ưng quá chừng”.

Từ Ngày Debut, Amee đã gây ấn tượng với vẻ ngoài kẹo ngọt cùng body khá chuẩn, không những vậy hình ảnh, phong cách mà cô nàng hướng tới được ví như các Idol xứ Hàn. Có lẽ đó cũng là lý do vì sao những bài hát của giọng ca 2000 nhanh chóng trở thành hit trend trên các mặt trận âm nhạc đến vậy.

"Ưng quá chừng "không chỉ thu hút bởi giọng hát trong trẻo, vũ điệu sexy, mà vòng 2 của Amee cũng khiến bao cô gái "rơi nước miếng". Vậy bí quyết nào để cô nàng giữ được body căng đẹt cùng làn da đầy sức sống vậy? 

Để chiều lòng cộng đồng fan của mình, giọng ca Anh nhà ở đâu thế đã làm hẳn một bài post trên Instagram để chia sẻ về bí quyết giảm 3-4kg trong 1 tuần.

Chế độ giảm cân cho bữa sáng chỉ vỏn vẹn một quả trứng luộc. Trứng luộc chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn. Để giảm cân hiệu quả mà không thiếu dinh dưỡng, thêm trứng luộc vào thực đơn hàng ngày lý tưởng nhất, còn nếu muốn thay đổi các bạn có thể thay bằng khoai lang luộc, ngũ cốc + sữa chua hylap

Đối với bữa trưa và tối, Amee uống sinh tố hoa quả. Tuy chế độ này giảm cân nhanh nhưng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, dễ thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng nuôi dưỡng cơ thể, vì vậy cô nàng khuyên chỉ nên áp dụng chế độ trong 1 tuần. Sau đó sẽ duy trì cân nặng bằng các món từ salad và gạo lứt.

Dưới đây là một số công thức sinh t mà Amee áp dụng trong 1 tuần của mình

Công thức smoothie của Amee 1 gồm:

• Cải bó xôi (có thể thay bằng rau xà lách hoặc cải xoăn đều được).
• Kiwi (có thể đổi vị với xoài hoặc dứa).
• Chuối cắt lát (để đông lạnh).
• Táo.
• Sữa không đường (hoặc ít đường).
• Sữa chua không đường.
• Hạt chia.

Công thức smoothie 2 gồm:

• Yến mạch: 30g
• nửa quả chuối
• Thanh long 150g
• cà rốt 80g
  Nước: 300ml

Công thức smoothie 3 gồm:

• Thanh long đỏ
• Lô hội
• chuối
• chanh leo

Công thức smoothie 4 gồm:

• Chuối chín
• lô hội
• xoài chín
• chanh leo

Với các nguyên liệu này, bạn sơ chế cho sạch để đảm bảo an toàn vệ sinh, sau đó chỉ cần cho vào máy say sinh tố, xay nhuyễn thành hỗn hợp dạng lỏng là có thể sử dụng được.

Thu Hương