Á hậu Thùy Dung cải thiện tư thế, sức khỏe nhờ một 'cây cột'

Loan Mac 2023-11-06 08:48
- Múa cột yêu cầu cao về cả sức mạnh lẫn sức bền, tạo áp lực lên nhiều nhóm cơ cùng lúc, nhờ đó cải thiện độ khỏe khoắn, săn chắc cho cơ thể.

Á hậu Thùy Dung cho biết cô tình cờ xem bộ phim có Jennifer Lopez thể hiện kỹ năng múa cột điêu luyện, từ đó cô mê mẩn bộ môn này nên quyết định thử thách bản thân.

"Cũng lâu lâu rồi, tôi có đọc trên báo thấy chị Hoàng Thùy nói học múa cột để cải thiện hình thể nên bản thân cũng khá hứng thú vì người gầy và yếu quá. Nhưng rồi cũng quên bẵng đi, mãi đến khi bay đi Mỹ, ngồi máy bay lâu quá mới xem phim có Jennifer Lopez múa cột. Xem xong tôi 'kết' luôn bộ môn này vì thấy quá đẹp lại có vẻ khó nữa nên phải thử bằng được", Thùy Dung kể lại.

Thùy Dung cho biết, người càng gầy thì leo cột càng đau và dễ bị bầm tím. Do thể trạng yếu nên cô cũng mất nhiều thời gian cho mỗi động tác hơn. "Tôi cũng xác định từ đầu đây không phải một bộ môn dễ nên không thể ngày một, ngày hai mà làm được. Tôi cũng tự ý thức được mình gầy, yếu hơn người bình thường nên sẽ cần nhiều thời gian hơn. Cũng nhờ xác định từ đầu nên tôi không bị nản lòng, chỉ sợ đau mỗi khi lên cột. Tôi cũng may mắn gặp được cô giáo nhiệt tình, biết cách tạo động lực cho học trò nên đi học cũng vui và góp phần xả stress", người đẹp cho biết.

Cô nhớ lại lần đầu tiên trèo lên cột và quay video, cô cảm thấy vô cùng hạnh phúc và tự hào, bởi trước đó cô không thể tưởng tượng rằng một ngày nào đó mình có thể thực hiện được động tác khó đến như vậy. "Cảm giác thích lắm, vừa mãn nguyện vì chiến thắng bản thân, vừa vui vì có video đẹp", cô nói.

Á hậu sinh năm 1996 thừa nhận mình có bờ vai lệch, lưng hơi gù, bàn tay nhỏ, thậm chí có lúc cô còn phải chỉnh sửa ảnh cho tay to hơn để trông khỏe mạnh. Sau khi tập múa cột một thời gian, Thùy Dung nhận thấy những vấn đề này được cải thiện rõ rệt, cơ thể khỏe mạnh hơn, bụng săn chắc, triệu chứng chóng mặt thường gặp trước đó cũng thuyên giảm.

Ngoài múa cột, Thùy Dung cho biết hiện cô đang tập gym để nâng cao sức bền của cơ thể. Ngoài việc tập thể dục, người đẹp thừa nhận cô không hề kiêng khem hà khắc mà thường ăn 2 bữa một ngày, hiếm khi ăn vặt, hạn chế đồ ngọt và không uống rượu bia để giữ gìn vóc dáng, sức khỏe.

Huỳnh Thị Thùy Dung sinh năm 1996 đến từ TP.HCM. Cô là hoa khôi Đại học Ngoại thương TP.HCM năm 2016. Năm 2016, cô tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam và đạt danh hiệu Á hậu 2. Thùy Dung hiện đang làm người dẫn chương trình song ngữ, dẫn dắt nhiều chương trình lớn tại TP.HCM. Cuối năm 2022, người đẹp kết hôn với doanh nhân Thái Long sau 4 năm hẹn hò.

Loan Mạc (Tổng hợp)

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất

Ly hôn là văn minh?