Khi đi tiểu dưới vòi hoa sen, bạn đã tiết kiệm được kha khá nước và tốt cho môi trường. Tuy nhiên, nó có thể có những tác động xấu đến cơ thể của bạn. Theo nhà vật lý trị liệu vùng chậu Ylenia Degli Esposti thỉnh thoảng đi tiểu đi tắm không phải là vấn đề lớn nhưng nó không nên trở thành thói quen. 

Đi tiểu khi tắm làm tổn thương thần kinh

Nếu bạn thường xuyên đi tiểu dưới vòi hoa sen, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy mình cần đi tiểu mỗi khi nghe thấy tiếng nước chảy. Degli Esposti cũng cho rằng đây là lý do bạn không nên bật vòi nước để cố gắng làm cho mình đi tiểu. Điều này sẽ ảnh hưởng đến não và bàng quang. Ngoài ra, đi tiểu dưới vòi hoa sen hàng ngày có thể làm tổn thương thần kinh và khiến việc kiểm soát bàng quang của bạn kém đi.

Đi tiểu ngồi

Tư thế này khi đi tiểu cũng không tốt cho cơ thể. Cơ sàn chậu chỉ có thể thực sự thư giãn khi bạn ngồi vệ sinh đúng chỗ. Nó sẽ cho phép bạn làm rỗng bàng quang hoàn toàn. Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ vì cấu tạo sinh dục nam cho phép họ đi tiểu dễ dàng hơn khi đứng. Nhưng họ cũng nên đi tiểu ngồi. Chỉ khi ngồi xuống có thể gây khó chịu, như sau khi sinh thì phụ nữ mới nên đi tiểu khi đứng.

Bàng quang sẽ không hoàn toàn trống rỗng

Bạn chỉ có thể thực sự làm rỗng bàng quang khi tiểu ngồi. Tiểu ngồi giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về bàng quang. Nếu không làm như vậy, bạn sẽ không tiểu ra hết vi khuẩn. Những vi khuẩn này có thể ở lại bàng quang và gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Ngọc Huyền – Theo tips-and-tricks