- Mật ong: được coi là phương thuốc chữa ho hiệu quả và có nhiều phương pháp khác nhau như:

Mật ong pha nước ấm uống vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ. Mật ong trộn với một ít hành tây hoặc hành tím bỏ vào lọ đậy nắp để trong vòng 5 giờ đồng hồ sau đó lấy ra ăn, mỗi lần ăn một thìa cho đến khi hết bệnh

Mật ong trộn với trái quất (hay còn gọi là trái tắc) đem chưng cách thủy trong vòng 20 phút, sau đó lấy ra ăn, khi ăn thì nên ăn cả trái quất để có tác dụng tiêu đờm, giảm ho, một ngày ăn từ 2 đến 3 lần

- Nghệ: lấy nước ấm pha với tinh bột nghệ hoặc nước ép nghệ và muối hột, khuấy đều hỗn hợp trên đến khi tan muối thì đem uống, mỗi ngày uống một lần. Ngoài ra bạn có thể dùng nghệ pha với sữa không đường sau đó đun sôi để uống.

- Gừng: đập dập hoặc giã nát lấy nước cốt pha với mật ong khuấy đều với nửa ly nước ấm uống mỗi ngày cho đến khi hết ho

- Tỏi: lấy vài múi tỏi đập dập hoặc giã nát pha với một ít nước sôi để nguội đem chưng cách thủy với một ít đường phèn, uống hằng ngày.

- Củ cải: có tác dụng làm dịu cổ họng, nhanh hết ho. Dùng khoảng 0.5 kg củ cải làm sạch vỏ và luộc chín, dùng nước uống hằng ngày.

- Cam, chanh đào: cung cấp vitamin C và có tác dụng làm tăng sức đề kháng, tiêu đờm, giảm ho…

Cam rửa sạch bằng nước muối, để ráo nước sau đó đem nướng trên bếp than hoặc cho vào lò vi sóng nướng (không nướng chín). Đợi cam nguội thì bóc vỏ, mỗi lần ăn khoảng  ½ quả cam, sẽ giảm đờm, hết ho.

Chanh đào ngâm có tác dụng trị ho

Chanh đào (quả này có nhiều ở miền Bắc): rửa sạch bằng nước muối, cắt lát cho vào trong lọ thủy tinh theo trình tự lớp chanh đào thì một lớp đường phèn (giã nát) cho đến khi đầy lọ, sau đó cho mật ong vào lọ đậy kín ngâm 1 tuần thì đem ra dùng.

- Trứng gà: một số người cho rằng khi bị ho thì không nên ăn trứng gà vì sẽ bị ho nhiều hơn. Nhưng trên thực thế đây lại là thực phẩm chữa ho khá hiệu quả, chúng tôi khuyến khích người bệnh nên sử dụng trứng gà ta.

Đập trứng gà ra chén, cho thêm ít đường phèn giã nát hoặc đường trắng, nước cốt của gừng và một ít nước sôi, khuấy đều hỗn hợp trên uống mỗi ngày một lần.

Đập trứng gà ra chén, cho thêm ít dầu ăn, thêm ít đường phèn giã nát hoặc đường trắng sau đó đem chưng cách thủy cho đến khi trứng chín, dùng để ăn nóng (không nên ăn khi trứng nguội vì sẽ tanh và làm giảm tác dụng), ăn trước khi đi ngủ và mỗi ngày ăn từ 2 – 5 lần sẽ mang lại hiệu quả.

- Quả lê: rửa sạch, gọt sạch vỏ, cắt thành từng miếng chấm với mật ong ăn mỗi ngày từ 3 – 5 lần sẽ giảm ho, tiêu đờm. Ngoài ra có thể lấy đường phèn giã nát cho vào chén nhỏ, quả lê cắt lắt mỏng hoặc ép lấy nước đem đi chưng cách thủy trong vòng 10 – 20 phút. Uống hằng ngày sẽ giúp trị ho.

- Quả khế: những loại quả có vị chua sẽ có tác dụng tiêu đờm, trị ho khá hiệu quả. Có thể dùng khế chấm muối trắng để ăn hằng ngày, tránh ăn khi đói vì sẽ gây đau dạ dày. Ngoài ra có thể dùng khế chấm mật ong hoặc chưng cách thủy với đường phèn đã giã nát.

Quả khế có vị chua làm giảm ho, tiêu đờm

 

- Uống nước ấm và mỗi buổi sáng khi thức dậy hoặc trước khi đi ngủ để phòng tránh bệnh ho

Có nhiều cách để chữa ho an toàn và hiệu quả, quan trọng là bạn lựa chọn được phương pháp phù hợp và an toàn cho chính bản thân mình.