Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng giấm táo khi kết hợp với mật ong sẽ giúp cân bằng đường huyết trong cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn hiệu quả. Không những thế, tính acid trong ly nước giấm táo trộn mật ong sẽ giúp cơ thể tiêu hao năng lượng lên tới 200 calo khi dùng trước bữa ăn sáng. 

Cách làm rất dễ dàng: 

- Cho 2 thìa giấm táo và 1 thìa mật ong vào 1 cốc nước ấm rồi khuấy đều.

- Uống trước bữa ăn sáng.

- Dùng đều đặn hàng ngày cho đến khi đạt được cân nặng lý tưởng.

Quỳnh Trang/Theo Demic