Cùng với bụng mỡ, mỡ đùi thì “vai u thịt bắp” chính là một trong những nỗi khổ tâm lớn nhất về ngoại hình khiến nhiều chị em lo lắng và tự tin khi diện những chiếc áo trễ vai hay áo ôm gợi cảm. Nếu bạn đang rơi vào tình cảnh này thì hãy làm ngay rượu gừng để giải quyết chuyện này một cách dễ dàng.  

Bởi gừng chứa chất chống oxy hóa làm tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh. Ngoài ra, gừng còn làm giảm mức triglyceride và cholesterol. Không chỉ có tác dụng giảm mỡ, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng mà còn rất tốt cho sức khỏe.  

Hơn thế nữa, khi gừng được ngâm trong rượu sẽ làm tăng tác dụng lên gấp nhiều lần. Vì rượu như một cách dẫn làm tăng xúc tác để gừng phát huy tác dụng tốt hơn đấy. Chỉ cần sử dụng rượu gừng trong 1 thời gian bạn sẽ nhận được kết quả như ý.  

Nguyên liệu cần có:  

- 1kg gừng tươi.  

- 1 lít rượu trắng.  

- 1 hũ thủy tinh khoảng 2 lít.  

Sơ chế nguyên liệu:  

- Gừng mua về đem đi rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi dùng dao cạo bớt đi lớp vỏ bên ngoài và cho vào cối giã nát một phần nào đó là được.  

- Hũ thủy tinh rửa sạch, tráng qua nước sôi và khô thật khô.  

Cách làm:  

- Cho lượng gừng đã được sơ chế vào hũ thủy tinh rồi đổ hết lượng rượu chuẩn bị vào cùng.  

- Đậy kín nắp rồi để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng 1 tháng là có thể đem ra sử dụng.  

- Đến khi sử dụng bạn chỉ cần lấy 1 lượng vừa đủ nước rượu gừng ra bát. 

Cách sử dụng:  

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ phần vai cùng cánh tay bằng 1 chiếc khăn thấm ướt nước ấm khoảng 1 phút, điều này giúp lấy sạch đi lớp tế bào da chết để các nang lông thông thoáng hỗ trợ việc giảm mỡ đạt hiệu quả tốt nhất.  

Bước 2: Sau đó, đeo bao tay ni lông lấy rượu gừng thoa trực tiếp lên vùng cần giảm mỡ rồi massage nhẹ nhàng, trong quá trình massage bạn nên chú ý đến những vùng tích tụ nhiều mỡ trên vai và cánh tay.  

Bước 3: Cứ massage như vậy trong khoảng 15 phút, đến khi bạn thấy vùng da này dần có cảm giác nóng lên tức rượu gừng đã phát huy tác dụng đấy, bạn nên lưu lại hỗn hợp này thêm 10 phút.  

Bước 4: Sau khoảng thời gian đó, bạn hãy rửa sạch vùng da vừa được giảm mỡ bằng nước mát để lỗ chân lông se khít cũng như giúp làn da đàn hồi trở lại.  

Nên thực hiện phương pháp này từ 2 đến 3 lần/1 tuần để việc giảm mỡ bằng rượu gừng đạt hiệu quả tốt nhất.  

Chú ý nho nhỏ:  

- Rượu gừng ngoài việc giảm mỡ cho vùng vai và cánh tay, bạn cũng có thể dùng để giảm cho bất cứ vùng mỡ nào trên cơ thể.  

- Trong quá trình massage với rượu gừng bạn sẽ có cảm giác nóng, nếu quá nóng bạn nên lau qua để giảm bớt độ nóng đó và hãy rửa sạch sau mỗi lần sử dụng, giúp làn da không bị nổi mụn.  

TheoThiên Hương/ thethaovaxahoi.vn