Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 4 quả cà chua nhỏ

- 6 muỗng canh nước cốt chanh

- 4 tép tỏi

- 6 viên đá lạnh

- 0,25 lít nước

Cà chua chứa lycopene và chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên và hỗ trợ giảm cân.

Với hàm lượng vitamin C dồi dào, nước cốt chanh có tác dụng kích thích tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. 

Tỏi giàu khoáng chất, giàu canxi, giàu sắt và chứa chất chống oxy hóa cao làm giảm các cơn đói, hạn chế các cơn thèm ăn cũng như giúp đốt cháy mỡ thừa.

Cách làm:

- Đầu tiên, bạn cần rửa kỹ các nguyên liệu.

- Sau đó, bạn cắt các nguyên liệu thành từng miếng nhỏ, cho vào vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi có được hỗn hợp nhuyễn mịn.

- Bạn nên uống đồ uống này 30 phút trước khi ăn sáng và uống trong một tuần.

Trong một thời gian ngắn bạn sẽ nhận thấy kết quả đáng kinh ngạc, cân nặng giảm nhanh chóng.

Ngoài ra, để giảm cân hiệu quả bạn cũng cần áp dụng chế độ ăn uống cân bằng với trái cây, ngũ cốc, trà xanh, rau,… và tránh ăn đường ngọt.

Ngọc Huyền - Theo Demiczone