1. Gừng – sả – ớt giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả  

Mỡ bụng là kẻ thù của phái đẹp, không chỉ ảnh hưởng tới nhan sắc mà mỡ thừa còn là nguyên nhân gây nên một số loại bệnh lý như mỡ trong máu, tim mạch, béo phì… Trong khi đó, gừng – sả – ớt đều là những thực phẩm có tính nóng, khi tác động lên mô mỡ sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất béo thừa dưới da, đồng thời phân hủy các cellulite – khối mỡ thừa tích tụ dưới da khiến bạn trông béo lên và làn da sần sùi, chảy xệ.  

Những vùng mỡ dễ tích tụ nhất là bụng, bắp tay, bắp chân, hông… Kết hợp massage với kem tan mỡ tự làm này sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa xấu xí hiệu quả, thậm chí có người còn giảm tới 4 đến 8cm chỉ sau 1 tháng. Ba nguyên liệu này đều là những thực phẩm quen thuộc, dễ kiếm, rẻ tiền trong cuộc sống, đặc biệt là an toàn với làn da nên được chị em tin tưởng sử dụng.  

2. Cách làm kem tan mỡ gừng – sả – ớt  

Chuẩn bị nguyên liệu:  

- 5 củ nghệ tươi  

- 10 củ gừng tươi  

- 30 quả ớt chỉ thiên  

- 2 miếng quế  

- 5 cây sả  

- Vài lá trà xanh  

- 5 viên vitamin E  

- 20ml dầu gấc  

- 1 lít rượu trắng  

- 1 lít nước lọc

Thực hiện:  

- Gừng, nghệ, sả bạn rửa sạch, bỏ vỏ rồi tiến hành đập dập, băm nhỏ.  Với ớt và quế bạn cũng thực hiện tương tự như vậy, nhưng nhớ bỏ hạt ớt đi nhé. Lá trà xanh rửa thật sạch. 

- Bắc 1 nồi to lên bếp, đổ rượu và nước lọc vào. Sau đó, cho hết nguyên liệu ở bước 1 vào và đun sôi. Cứ đun đến khi nồi nước gần cạn, chỉ còn khoảng 1 bát con thì lọc lấy nước, bỏ phần bã đi.  

- Tiếp tục cho dầu gấc vào, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện vào nhau đồng nhất thì trích dịch vitamin E đã chuẩn bị cho vào. Đánh đều rồi cho vào hũ để dùng dần là được.  

Cách dùng: 

Để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn tiến hành massage mỗi ngày 2 lần, mỗi lần khoảng 10 phút theo đúng chiều kim đồng hồ đến khi kem nóng lên nghĩa là kem sẽ phát huy tối đa tác dụng, giúp giảm mỡ hiệu quả.  

Lưu ý: Vì kem tan mỡ tự làm không chứa tác dụng phụ nên không bảo quản được trong thời gian dài, bạn chỉ nên dùng tối đa trong 4 tháng thôi nhé. Nếu muốn mang lại hiệu quả tối đa thì khi massage xong hãy dùng gen bụng hoặc quấn thêm 1 lớp màng bọc thực phẩm bên ngoài.  

Theo Hà Trần/ Thethaovaxahoi.vn