Mẹ bỉm sữa 34 tuổi giảm 20kg trong thời gian ngắn chỉ bằng vài lát gừng và chanh

Emdep.vn - Mẹ bỉm sữa 34 tuổi mau chóng láy lại dáng sau sinh và sở hữu thân hình bốc lửa nhờ tập gym và detox mỗi ngày.

Mới đây, mẹ bầu 34 tuổi vừa chia sẻ quá trình giảm cân thành công từ sau khi sinh gây bão trong cộng đồng mạng. Cụ thể trong thời gian ngắn, người phụ nữ này giảm từ 72 xuống 52 kg nhờ áp dụng chế độ ăn uống phù hợp, kiên trì tập luyện và bí quyết nằm ở…vài lát chanh và gừng.  

Bà mẹ trẻ chia sẻ:  

Nguyên liệu: Gừng 3,4 lát, 1 quả táo tầu, vài lát chanh tươi (hoặc có thể thay bằng dưa chuột hoặc dưa hấu).  

Sơ chế: Tất cả rửa sạch để nguyên vỏ thái lát mỏng. Ngâm với 500ml hoặc 1 lít nước sau 2,3 giờ bỏ ra uống trong ngày. Chia làm 3,4 cốc để uống.  

Lưu ý: Tốt nhất nên uống 1 cốc vào bữa sáng sau khi ăn sáng. 1 cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ từ 20,25 phút. Còn 1,2 cốc còn lại uống thời gian trong ngày. Detox mỗi ngày làm sạch cơ thể của mình.  

Đồng thời, bà mẹ áp dụng chế độ ăn uống điều độ và tập luyện hàng ngày để có vóc dáng như ý.  

Mẹ bỉm sữa 34 tuổi giảm 20kg trong thời gian ngắn chỉ bằng vài lát gừng và chanh

  Mẹ bầu đến phòng gym hàng ngày để tập luyện, vừa giúp cơ thể khỏe, trao đổi chất tốt đồng thời tạo ra những đường cong quyến rũ. 

Mẹ bỉm sữa 34 tuổi giảm 20kg trong thời gian ngắn chỉ bằng vài lát gừng và chanh

  Hinh ảnh trước và sau khi giảm 20kg của mẹ bầu 34 tuổi.   

Mẹ bỉm sữa 34 tuổi giảm 20kg trong thời gian ngắn chỉ bằng vài lát gừng và chanh

  Thân hình chữ S và vòng eo con kiến là niềm ao ước của nhiều cô gái.  

Mẹ bỉm sữa 34 tuổi giảm 20kg trong thời gian ngắn chỉ bằng vài lát gừng và chanh

  Người phụ nữ này là nguồn cảm hứng cho nhiều mẹ bỉm sữa phấn đấu thay đổi, làm đẹp và giảm cân sau sinh.  

Theo Saostar.vn

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm