Lý do chẳng thể ngờ giúp hot girl "Đại Ca Lớp 12A" giảm liền tù tì 4kg 1 tháng

Emdep.vn - Ngoài ra Nguyễn Việt Trinh còn bật mí thêm bí quyết chăm sóc và phục hồi da nhạy cảm.

Được biết đến sau màn thể hiện ấn tượng tại Vietnam Idol 2016 nhưng Nguyễn Việt Trinh lại nổi tiếng bởi những vai diễn hài hước, gợi cảm "Kem Xôi TV", "Đại ca lớp 12A" và rất nhiều clip triệu view khác...

giảm cân

Luôn theo đuổi hình tượng gợi cảm, Việt Trinh có đến hơn 100 ngàn lượt theo dõi trên trang cá nhân.

Không có lợi thế về chiều cao nhưng số đo nóng bỏng của Việt Trinh khiến cô trở thành cái tên yêu thích của nhiều nhãn hàng. Tuy nhiên ít ai biết rằng Trinh đã từng có khoảng thời gian khủng hoảng về cân nặng. Cô đã có những chia sẻ với Emdep về hành trình giảm cân vì lý do đặc biệt của mình.

Giảm nhanh 4kg trong 1 tháng chỉ vì...

Từ khi bắt đầu hoạt động nghệ thuật, Trinh luôn theo đuổi hình ảnh sexy, mình không phủ nhận cũng không giấu giếm về điều này. Tuy nhiên, là con gái Việt, được khoác lên mình tấm áo dài luôn là mong ước của Trinh. Trinh đã ấp ủ thực hiện một bộ ảnh áo dài thật đẹp, cho thấy góc nhìn khác về mình: cũng dịu dàng, nữ tính như ai vậy. (Cười).

giảm cân

Khẳng định sexy là thương hiệu nhưng Trinh cũng luôn ước ao được đẹp nhất trong tà áo dài.

Đúng thời điểm đó (4 tháng trước), Trinh đã gặp vấn đề lớn về cân nặng. Trước nay mình vẫn giữ số cân ổn định là 50 kg, nhưng bỗng vụt lên 54 kg chỉ trong vòng 3 tháng, thân hình nặng nề, vòng 2 và khuôn mặt cũng tròn, lên hình rất xấu. Trinh đã vô cùng hoang mang, mình bắt đầu tìm cách giảm cân bằng cách sắp xếp lại chế độ ăn uống, sinh hoạt.

giảm cân

Cô nàng lên chiến lược giảm cân lấy lại vóc dáng sau khi khủng hoảng thực sự về cân nặng.

Thật ra cơ địa của mình rất dễ hấp thụ nhưng cũng rất dễ giảm cân. Bởi vậy, khi có sự điều chỉnh, mình đã nhìn thấy kết quả ngay. Trinh cắt bớt khẩu phần ăn, hạn chế tinh bột, các thức ăn dầu mỡ và bổ sung nhiều rau xanh, trái cây bù vào phần còn thiếu để tạo cảm giác vẫn no, không thèm ăn. Ăn nhiều vào bữa sáng và trưa, tuy nhiên Trinh bỏ hoàn toàn bữa tối. Giữa các bữa ăn nếu có cảm giác đói, mình sẽ bổ sung thêm hoa quả hoặc nước ép trái cây nguyên chất. Vì vẫn ăn nhiều chứ không cắt hoàn toàn như các thực đơn giảm cân hà khắc khác nên Trinh không hề sốc vì giảm cân như nhiều bạn đã từng gặp phải.

giảm cân

Giảm thành công 4kg/ tháng, Việt Trinh đã lần đầu tiên trong đời thực hiện một bộ ảnh áo dài.

Thường thì Trinh có tập gym và tập nhảy sexy dance nhưng vì lịch làm việc của mình thường không cố định 1 nơi, nên có thời gian tập rồi lại phải nghỉ. Bởi vậy có lẽ thực đơn chính là chìa khóa thành công trong hành trình giảm cân của Trinh. Sau 1 tháng, Trinh đã về được cân nặng và số đo cũ và lần đầu tiên trong đời thực hiện được bộ ảnh áo dài như ý.

giảm cân

giảm cân

giảm cân

giảm cân

Việt Trinh hạnh phúc khi lấy lại được vóc dáng thon gọn trong bộ ảnh ý nghĩa này.

Bí quyết chăm sóc và phục hồi da nhạy cảm

Skincare là hành trình cực kỳ khó khăn và gian nan của Trinh. Mình thuộc tuýp cơ địa nhạy cảm, da rất dễ dị ứng nổi mụn mẩn ngứa, chỉ cần thay đổi thời tiết hay đi xa không hợp nước là chắc chắn gặp vấn đề về da ngay. Những khi gặp vấn đề như vậy, Trinh thường loại bỏ đường trong tất cả các thực phẩm, nước uống mà mình sử dụng hàng ngày. Đồ ăn vặt, nước uống có ga, kẹo bánh đồ ngọt thì mình đã hạn chế tối đa được 2 năm trở lại đây rồi.

giảm cân

Thuộc tuýp da nhạy cảm nên Trinh khá vất vả để tìm ra một quy trình skincare cho riêng mình.

Trinh luôn chăm sóc da rất kỹ, nhất là da mặt. Hàng tuần mình có đi spa 2 lần để được chăm sóc da chuyên sâu. Còn ở nhà thì chỉ chăm sóc các bước cơ bản như: tẩy trang (kể cả không make-up các bạn gái vẫn nên sử dụng tẩy trang để đảm bảo da sạch khuẩn sạch bụi bẩn nha), sau đó sẽ rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.

Để làm sạch kỹ bạn nên giặt khăn với nước nóng sau đó đắp lên da mặt để lỗ chân lông nở ra rồi hãy rửa mặt. Bước tiếp theo mình dùng nước muối sinh lý lau qua, sau đó dùng nước hoa hồng vỗ nhẹ, cuối cùng là dùng serum dưỡng da.

giảm cân

Hot girl xinh đẹp hạn chế dùng quá nhiều loại kem dưỡng để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

Với những bạn da thường và ổn định thì nên dùng kem dưỡng, còn Trinh thì da mụn nhạy cảm nên mình hạn chế dùng quá nhiều loại dưỡng để tránh bít tắc lỗ chân lông.

Trên đây là một số tips cũng như câu chuyện là đẹp của Việt Trinh. Chúc các bạn luôn chăm sóc bản thân đúng cách và luôn xinh đẹp!

Tân Vỹ

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm