Không nhịn đói vẫn giảm được 20kg, “Bông hồng lai” Kimmy Kimberley tiết lộ 3 bí quyết cực đơn giản

Emdep.vn - Để “đánh bay” 20kg mỡ thừa, nữ diễn viên Kimmy Kimberley đã thực hiện 3 phương pháp dưới đây.

1. Bắt đầu bằng cách tập thể dục        

“Bông hồng lai” Kimmy Kimberley không nhịn đói vẫn giảm được 20kg chỉ nhờ 3 bí quyết cực đơn giản

Đây là một trong những cách giúp “bông hồng lai” Kimmy Kimberley giảm cân hiệu quả. Nữ diễn viên chăm chỉ tập cardio,yoga,  chạy, boxing hay thậm chí là leo núi. Tập thể dục không chán và giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa.

2. Chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe 

“Bông hồng lai” Kimmy Kimberley không nhịn đói vẫn giảm được 20kg chỉ nhờ 3 bí quyết cực đơn giản

Kimmy không bao giờ thiếu món tráng miệng. Bất cứ khi nào cô nàng cũng ăn đồ ăn nhẹ ngon miệng. Dù ăn liên tục nhưng Kimmy Kimberley vẫn tập thể dục để “đốt cháy” những thức ăn đã ăn. Nữ diễn viên chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe chứ không chọn thực phẩm gây béo phì.

3. Thường xuyên ăn rau và trái cây

“Bông hồng lai” Kimmy Kimberley không nhịn đói vẫn giảm được 20kg chỉ nhờ 3 bí quyết cực đơn giản

Mỗi bữa ăn của Kimmy đều có rau và trái cây. Hai thực phẩm này đều bổ sung vitamin và chất xơ cho cơ thể, giúp cải thiện hệ tiêu hóa đồng thời giúp da đẹp, sáng mịn.

Ngọc Huyền – Theo Mthai

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm