Theo dõi trang cá nhân của Khun Nui, bạn sẽ thấy rằng cô nàng cực kỳ chăm tập thể dục. Mỗi ngày, cô nàng thường xuyên chạy bộ, bơi lội hoặc tập các bài tập tim mạch. Để giữ dáng hiệu quả, duy trì thân hình thon gọn, Khun Nui thường giảm ăn mặn. Nàng blogger chia sẻ rằng giảm ăn mặn giúp cơ thể cô thay đổi đáng kể, vòng eo săn chắc, gọn gàng hơn nhiều. 

Khun Nui chia sẻ rằng cô thường giữ thói quen ăn mặn. Ăn mặn là thói quen xấu khiến cơ thể bạn tích nước và tăng cân không kiểm soát. Giảm lượng muối trong bữa ăn sẽ tạo ra những thay đổi đáng kể đối với vóc dáng và sức khỏe của bạn.

Ăn quá mặn trong thời gian dài sẽ gây ra nhiều bệnh khác nhau như cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tim, suy thận hay loãng xương... 

Để duy trì vóc dáng đẹp, Khun Nui đã ăn rất nhạt. Cô kết thân với các loại thực phẩm luộc, hấp và hạn chế ăn đồ chiên, xào.

Khun Nui cho biết, thực phẩm chứa một lượng lớn muối thường có hương vị rất thơm ngon, hấp dẫn. Tuy nhiên, đây chính là thực phẩm khiến bạn tăng cân vùn vụt và giảm cân luôn thất bại. Để có được thân hình nuột nà, nóng bỏng như blogger này, bạn hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống của bản thân. Cùng ngắm nhìn thân hình săn chắc, đẹp không tỳ vết của Khun Nui để có thêm động lực để giảm cân nhé.

Quỳnh Trang/Theo Mthai