Mới đây, trên trang cá nhân blogger nổi tiếng về những hướng dẫn giảm cân Tiffany Brien đã đăng tải hình ảnh chiếc bụng cô trước khi đi ngủ và khi ngủ dậy. Hai hình ảnh dù chỉ chụp cách nhau có 12 tiếng nhưng có sự khác biệt rất rõ ràng. Ảnh đầu tiên trông bụng cô như đang mang bầu 6 tháng, trong khi đó ảnh thứ hai, bụng lại thon gọn và rất săn chắc.

Hai bức ảnh chụp cách nhau 12 tiếng nhưng có sự khác biệt rõ ràng.

Tiffany Brien chú thích dưới bức ảnh: “Không phải tôi đang mang bầu đâu đấy nhé, mà đó là do thức ăn đấy. Thiếu ngủ, căng thẳng, thay đổi hormone, ăn uống vô tội vạ khiến bụng tôi phình to thấy rõ".

Việc ăn nhiều, thiếu ngủ, căng thẳng triền miên khiến vòng bụng của blogger nổi tiếng thay đổi bất ngờ.

Blogger này còn cho biết cô đang cố gắng 'chiến đấu' với những yếu tố trên. Để quá trình tập luyện giảm cân hiệu quả hơn, cố gắng ngủ ngon, hạn chế căng thẳng và nghiêm khắc hơn với thực phẩm ăn hàng ngày.ô gợi ý mẹo giảm hiện tượng này đó là uống trà bạc hà, bổ sung thêm lợi khuẩn.

Bình thường cô nàng có vòng 2 săn chắc đáng mơ ước.

Dù sở hữu thân hình lý tưởng, nhưng Tiffany Brien vẫn đăng tải bức ảnh kỳ lạ này lên để mọi người hiểu rằng, không có gì là hoàn hảo tuyệt đối. Đây cũng là hiện tượng bình thường đối với tất cả mọi người, kể cả những người đang có chế độ ăn kiêng và tập luyện hoàn hảo. Vì thế hãy kiên nhẫn và cố gắng giữ tinh thần thoải mái nhất có thể, như vậy mới đạt được mục tiêu giảm cân, giảm mỡ bụng.

Chia sẻ của Tiffany Brien đã nhận được hơn 4.000 share và hàng lượt comment với nhiều lời cảm ơn vì thông tin hữu ích.

Tiffany Brien là một blogger thể dục 26 tuổi, đến từ Belfast (Ireland) được biết đến nhờ các bài tập thể dục đầy cảm hứng và những bức ảnh chụp lại khoảnh khắc mặc bikini đầy quyến rũ trong mỗi chuyến du lịch của mình. 

Việt Hà

Dịch từ WHM

>> Có thể bạn sẽ thích:

10 thức uống bổ dưỡng giúp giảm cân hiệu quả (P1)

10 thức uống bổ dưỡng giúp giảm cân hiệu quả (P2)

Bài tập cho vòng 3 căng tròn, săn chắc chẳng kém Ngọc Trinh