Sinh tố chuối+ kiwi

Cách làm: thêm một quả chuối thái hạt lựu, 2 quả kiwi và 100ml nước, xay nhuyễn. 

Sinh tố chuối và kiwi giúp giải độc và giảm béo, tăng cảm giác no và bạn có thể uống hàng ngày. 

Sinh tố cà chua+ mật ong

Cách làm: Cắt 4 quả cà chua lớn, thành khối, thêm nước và lượng mật ong phù hợp, bỏ vào máy xay sinh tố

Cà chua chứa nhiều vitamin A, C và các chất chống oxy hóa tự nhiên khác, giúp giảm cân và chống lão hóa hiệu quả. 

Sinh tố chuối+ xoài

Cách làm: Cắt nhỏ 1 quả chuối và 2 quả xoài, thêm khoảng 150ml sữa và xay bằng máy xay sinh tố 

Loại sinh tố này giúp loại bỏ chất béo, giải độc và tăng cảm giác no hiệu quả. Nếu bạn không thích đồ uống quá ngọt, bạn hãy thêm vào sinh tố 1 trái kiwi.  

Sinh tố bưởi+ lê

Cách làm: cắt nhỏ 1 quả bưới vào 1 quả lê, thêm 100ml nước, xay nhuyễn 

Bưởi có thể giúp loại bỏ chất béo và giúp giảm cân hiệu quả. Bưởi chứa lương calo cao và chất xơ thấp. 

Sinh tố thanh long

Cách làm: thái nửa quả thanh long thành miếng, thêm khoảng 150ml sữa, xay nhuyễn

Thanh long đỏ giúp làm giảm chất béo và chống oxy hóa, tăng cảm giác no, cải thiện tình trạng táo bón, thúc đẩy nhu động ruột.

Sinh tố lê+chanh leo

Cách làm: Chuẩn bị một chút chanh leo và 2 trái lê, thêm 100ml nước và xay nhuyễn 

Chanh leo được biết với tác dụng làm trắng da và giảm béo hiệu quả. Nếu bạn thấy chanh leo quá chua, hãy thêm vào một lượng mật ong phù hợp.

Sinh tố đu đủ

Cách làm: thái nhỏ nửa quả đu đủ, thêm khoảng 250ml sữa sau đó xay nhuyễn 

Đu đủ có thể làm tăng cảm giác no, làm cho chất đạm và chất béo dễ tiêu hóa hơn. Đây là loại sinh tố giúp bạn gái giảm cân, làm đẹp da hiệu quả. 

Quỳnh Trang/Theo Beauty321