3 ngày nói không với đường và tinh bột, Jennifer Lopez tìm lại vòng eo nhỏ nhắn và cơ bụng săn chắc

Emdep.vn - Ở tuổi 49 và là mẹ của hai nhóc tỳ, nữ diễn viên "Second Act" vẫn giữ được vóc dáng thon gọn rất đáng ngưỡng mộ.

Nữ diễn viên và bạn trai Alex Rodriguez cùng tham gia thử thách 10 ngày ăn kiêng, nói không với đường và tinh bột. Hai người đã bước vào ngày thứ tư của thử thách và cảm thấy khá ổn.

Trong bức ảnh mới chia sẻ trên Instagram cá nhân, Jennifer Lopez khoe vòng eo nhỏ nhắn và cơ bụng săn chắc khi diện áo ngực thể thao màu xanh. Bức ảnh đã nhận được 1,6 triệu lượt yêu thích. Rất nhiều fan bày tỏ sự ngưỡng mộ với vóc dáng của nữ diễn viên 49 tuổi.

3 ngày nói không với đường và tinh bột, Jennifer Lopez tìm lại vòng eo nhỏ nhắn và cơ bụng săn chắc

Cặp đôi gửi lời "thách thức" đến nhiều người bạn như một cách tạo động lực cho mọi người có cơ hội thay đổi chế độ ăn uống, cải thiện sức khỏe.

Có thể thấy phương pháp mà cô áp dụng rất thiết thực và khoa học. Bởi trong vài năm gần đây rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra các tác hại nguy hiểm của đường đối với sức khỏe và cân nặng. Nó còn là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh tim mạch và có ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, khiến chúng ta lão hoá sớm.

Những nghiên cứu còn chỉ ra rằng đường gây ra sự ham muốn có tính chất nghiêm trọng tương tự như các chất kích thích. "Cai nghiện" đường có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. 

Sam (Tổng hợp)

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm