Lợi ích của giá đỗ đối với nam giới:

Giá đỗ chứa đựng nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin C, E, omega-3, omega-6, và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác động của các gốc tự do. Các chất oxy hóa có trong giá đỗ giúp tinh trùng duy trì tính linh hoạt và tăng khả năng thụ tinh.

Ngoài ra, ăn giá đỗ có thể tạo ra tác động tích cực đối với ham muốn tình dục và tăng cường sự hưng phấn trong quan hệ tình dục. Điều này có thể giúp kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm và kéo dài thời gian xuất tinh.

Tuy nhiên, việc ăn giá đỗ không phải là một biện pháp tức thì giúp cải thiện hoàn toàn tình trạng yếu sinh lý. Để đạt được kết quả tốt nhất, chị em phụ nữ cần kết hợp nhiều phương pháp khác nhau và người đàn ông cũng cần luyện tập thể thao để cải thiện tình trạng sinh lý của mình.

Món giá đỗ trộn chua ngọt

Nguyên liệu của món giá đỗ trộn chua ngọt:

300gr giá đỗ

½ củ cà rốt

Gia vị: mù tạt, nước tương, đường, giấm, dầu mè.

Hướng dẫn cách làm món giá đỗ trộn chua ngọt:

Bước 1:

Ngâm giá đỗ qua nước muối loãng, sau đó vớt ra để ráo nước. Cà rốt đem thái sợi.

Bước 2:

Trong một bát, trộn chút mù tạt, nước tương, đường và giấm. Nêm nếm gia vị sao cho vừa vặn với khẩu vị của bạn.

Bước 3:

Luộc cà rốt, giá đỗ chỉ cần trụng qua nước sôi. Sau đó, để ráo nước.

Bước 4:

Hòa hỗn hợp nước tương với giá đỗ và cà rốt, rưới một chút dầu mè lên hỗn hợp. Đến đây, bạn đã hoàn thành món giá đỗ trộn rồi đấy!

Món giá đỗ trộn này được làm nhanh chóng và đơn giản, nhưng lại thơm ngon bất ngờ. Vị giòn ngọt và hương vị thanh mát của giá đỗ sẽ khiến các món đạm trở nên dễ tiêu hóa hơn nhiều.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Mai Hương (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm