Các bài học cuộc sống chứa đựng nhiều trí tuệ, vì chúng thường phải được học qua những trải nghiệm khó khăn. Tuy nhiên, phần khó khăn nhất của quá trình này là nhận ra rằng, đôi khi không phải cơ hội nào cũng tồn tại mãi mãi. Chỉ sau khi mọi thứ đã xảy ra rất lâu, bạn mới có thể hiểu ra được điều gì đó.

Nếu có thể, tốt nhất là học những điều này càng sớm càng tốt.

Nếu bạn muốn "làm điều mình yêu thích," bạn phải nỗ lực gấp ba lần người khác.

Hầu hết mọi người không thể dành cả cuộc đời để làm những điều họ yêu thích. Thay vào đó, họ sẽ làm những gì người khác bảo họ nên làm, hoặc những gì cha mẹ, bạn bè hoặc đồng nghiệp đề nghị họ làm.

Nhưng nếu bạn muốn "làm điều mình yêu thích," bạn cần coi đó là một đặc quyền chứ không phải điều đương nhiên. Những người này không phải là đa số.

Dưới cơn giận dữ luôn là sự sợ hãi.

Như Yoda thông thái đã nói: "Sợ hãi là con đường dẫn tới bóng tối. Sợ hãi dẫn tới giận dữ, giận dữ dẫn tới hận thù, hận thù dẫn tới đau khổ."

Mỗi khi chúng ta chịu đựng đau khổ, đặc biệt là trong thời gian dài, ban đầu chúng ta nghĩ rằng đó là do một điều gì đó bên ngoài chúng ta - một thứ mà chúng ta ghét. Nếu chúng ta vượt qua cảm xúc này, chúng ta sẽ nhận ra rằng bên dưới sự thù hận là một cơn giận dữ, và chắc chắn đó là điều chúng ta đã giữ quá lâu.

Nhưng đằng sau tất cả đều là sự sợ hãi. Sợ mất mát. Sợ sự yếu đuối. Sợ buông bỏ. Nhưng nếu bạn có thể thừa nhận sự sợ hãi, bạn sẽ thấy cái bóng nhẹ nhàng của nó, đó là sự cảm thông. Bạn sẽ có thể tiếp tục tiến lên.

Thói quen hàng ngày của chúng ta hình thành con người chúng ta trong tương lai.

Những gì bạn làm hôm nay sẽ quyết định bạn sẽ trở thành người như thế nào vào ngày mai.

Khi hành vi này được lặp lại trong một tuần, bạn bắt đầu chạm tới bề mặt của sự thay đổi.

Khi hành vi này được lặp lại trong một tháng, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy những sự khác biệt nhỏ.

Khi hành vi này được lặp lại trong một năm, hai năm hoặc năm năm, bạn có thể không còn nhận ra chính mình - bạn sẽ hoàn toàn thay đổi theo cách đặc biệt đó.

Đừng đánh giá thấp sức mạnh của mỗi thói quen nhỏ, chúng sẽ tích tụ theo thời gian.

Dù tốt hay xấu, thói quen của bạn sẽ quyết định bạn cuối cùng trở thành người như thế nào.

Trí thông minh cảm xúc do rèn luyện mà thành

Khi chúng ta nghĩ đến luyện tập, chúng ta thường nghĩ đến kỹ năng. Bạn luyện tập đàn piano, hoặc tập chơi thể thao. Nhưng bạn có biết con người cảm xúc của bạn cũng cần được luyện tập. Bạn có thể luyện tập sự khiêm tốn, sự tha thứ, sự tự nhận thức, sự hài hước. Bạn cũng có thể luyện tập sự giận dữ và xung đột.

Bạn không "sinh ra" đã phiền muộn. Bạn chỉ đơn giản là đã luyện tập cảm xúc đó, nhiều hơn rất nhiều so với niềm vui bạn có.

Mỗi người đều cuộc đời của riêng mình

Điều đáng để thừa nhận là, cuối cùng, tất cả chúng ta đều phải tự nuôi sống mình. Tất cả chúng ta đều có những ước mơ, mục tiêu, khát vọng, gia đình, bạn bè thân thiết và những người quan trọng khác, và tất cả chúng ta đều muốn những điều cơ bản giống nhau.

Tất nhiên, cũng có những người bạn có thể tin tưởng, nhưng cách tốt nhất để tìm sự bình yên và thư giãn là biết rằng ai cũng có mục tiêu của mình. Bạn không thể kiểm soát người khác.

Hãy tận hưởng hành trình thay vì chăm chăm nghĩ về đích đến

Đặt mục tiêu và nhờ người khác giúp đỡ để đạt được mục tiêu là một chuyện. Nhưng hy sinh hạnh phúc của bản thân và những người xung quanh để đạt được mục tiêu đó là một chuyện hoàn toàn khác.

Kết quả cuối cùng sẽ không bao giờ xứng đáng với sự căng thẳng cảm xúc mà bạn đã trải qua để đạt được thành công. Nếu bạn không thể tận hưởng cuộc hành trình với những người xung quanh, thì mục tiêu cuối cùng sẽ trở nên vô nghĩa.

Những tiếng cười vui vẻ giúp công việc hiệu quả hơn

Tôi không hiểu tại sao có người lại cho rằng cười trong giờ làm việc làm là thiếu nghiêm túc. Những khoảnh khắc tốt nhất xảy ra khi ta vui vẻ. Mối liên kết giữa con người bắt đầu từ tiếng cười, và khi bạn vui vẻ trong công việc, bạn đang mở ra cánh cửa cho những khả năng mới.

Có những người chưa bao giờ học được điều này - họ trở nên cau có và già nua. Nhưng cuộc sống đáng để tận hưởng niềm vui, điều đó không có nghĩa là bạn đang lơ là, biếng nhác. Ngược lại, bạn có thể vui vẻ và làm việc hiệu quả hơn bạn nghĩ.

Hoàng Nguyên (Theo Toutiao)