1. Hãy từ bỏ những xích mích nội tâm và đối xử tốt với chính mình

Cuộc đời mang đến cho chúng ta rất nhiều mối quan hệ. Một số người chỉ là những người qua đường, trong khi những người khác sẽ trở thành bạn bè hoặc người thân. Không phải ai cũng sẽ đồng hành cùng ta đến cuối đời. Việc cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người có thể dẫn đến những xích mích nội tâm và khiến bản thân rơi vào trạng thái không hài lòng.

Những người sống một cách minh bạch thường đã từ bỏ việc làm vừa lòng người khác, thay vào đó, họ tập trung vào việc lắng nghe cảm xúc của chính mình và hoàn thành công việc của mình một cách tốt nhất. Thay vì sống theo kỳ vọng của người khác, họ chọn cách sống cuộc sống tươi đẹp của riêng mình, tìm kiếm những người đồng điệu và cùng nhau tận hưởng cuộc hành trình.

Không cần thiết phải ép buộc bản thân hòa nhập vào mọi hoàn cảnh hay gắn bó với những người không cùng phương hướng. Cuộc sống là một quá trình rèn luyện và suy nghĩ quá mức chỉ khiến bạn kiệt sức, cả về thể xác lẫn tinh thần, và có thể dẫn đến những cảm giác tiếc nuối.

Hãy đừng quá chú trọng vào những lời khen hay chỉ trích; hãy giữ vững bản thân và từ chối những xích mích nội tâm. Trạng thái tinh thần tốt nhất chính là sự bình yên trong lòng. Chỉ khi hạnh phúc, bạn mới có thể cống hiến hết mình với lòng nhiệt huyết trọn vẹn cho cuộc sống.

Sống theo cách bạn muốn, đối xử tốt với bản thân và từ bỏ những mối quan hệ tiêu hao năng lượng của bạn. Đừng ép buộc số phận và không giữ lại những người muốn ra đi. Dù người khác có nói gì hay làm gì, hãy tiếp tục hoàn thiện bản thân, lấy sức mạnh từ những thành công cá nhân và nắm chắc cuộc sống trong tay.

2. Học cách buông bỏ và mở rộng thế giới

Kazuo Inamori từng chia sẻ:

"Một ngày nào đó, bạn sẽ nhận ra rằng không phải thời gian, mà chính sự nhẹ nhõm và sự cân bằng trong trái tim bạn mới là điều chữa lành vết thương". Có những ký ức không nên nhắc lại. Sự nhẹ nhõm có nghĩa là quên đi mọi điều khó chịu; khuôn mẫu là việc nuốt chửng những mối bất bình, không lo lắng về những điều tầm thường và giữ vững thế giới trong tâm trí của bạn.

Nếu bạn cứ bám víu vào quá khứ, bạn sẽ bỏ lỡ vẻ đẹp của hiện tại và dễ dàng rơi vào trạng thái trầm cảm và lo âu. Chỉ khi bạn buông bỏ quá khứ và sống trong hiện tại với một tâm hồn bình yên, cuộc sống mới có thể diễn ra suôn sẻ.

Dù ở bất kỳ quốc gia nào, con người đều khao khát một cuộc sống hoàn hảo, nhưng thực tế chỉ có ít điều làm họ hài lòng. Sự nhẹ nhõm là liều thuốc tốt nhất để chữa lành cả thể xác và tinh thần, giúp chúng ta dũng cảm tiến về phía trước.

Như câu nói: "Đừng lo lắng về trái tim mình, đừng để cảm xúc giữ bạn lại, đừng sợ hãi về tương lai và đừng chìm đắm trong quá khứ". Không ai trên đời là không có chút tiếc nuối. Người khôn ngoan biết cách buông bỏ và xây dựng khuôn mẫu cho riêng mình. Hãy giấu mọi thăng trầm trong lòng, để niềm vui và nỗi buồn bay theo gió. Hãy là người có đủ khả năng để nhận và thả bỏ mọi thứ, có lý tưởng cao đẹp và chấp nhận mọi điều tốt đẹp cũng như xấu xí của số phận. Hãy không ngừng hòa giải với bản thân và cuộc sống.

3. Cuộc sống không dễ dàng, hãy bao dung với bản thân

Cuộc sống vốn không dễ dàng, nếu bạn luôn chỉ trích bản thân, điều đó sẽ chỉ khiến cuộc sống mất đi vẻ đẹp và niềm vui vốn có. Aristotle đã nói: "Không ai có thể hành hạ ai ngoài chính mình". Nổi tiếng và kiếm được nhiều tiền là điều đẹp đẽ, nhưng tầm thường không có nghĩa là bạn bất hạnh. Nếu tâm trí bình yên, bạn sẽ thấy viên mãn.

Nếu bạn đối xử tử tế với bản thân và làm theo trái tim và bản chất của mình, bạn sẽ có tâm hồn cởi mở, an yên. Sự tự do tốt nhất trên thế giới là buông bỏ chính mình. Làm sao cuộc sống có thể viên mãn như ý muốn và chỉ tìm kiếm sự thỏa mãn nửa vời trong mọi việc? Tốt hơn hết hãy giữ đôi chân của mình trên mặt đất, làm những gì bạn nên làm, nỗ lực chăm chỉ và sống một cuộc sống bình thường. Về kết quả, có ra sao cũng không thành vấn đề.

Khánh An (Tổng hợp)