"Sao em có nhiều quần áo thế ?" hoặc "Anh chưa bao giờ thấy em mặc cái này, sao em vẫn giữ nó?". Ít nhất chị em chúng mình đều từng một lần nghe câu này từ miệng bạn trai hoặc chồng mình.

Tất cả chúng ta đều cất trong tủ những bộ quần áo mà chúng ta cho là “khi nào gầy hơn sẽ mặc”. Một người bạn đã tặng tôi một chiếc váy hoa làm quà sinh nhật cách đây năm năm. Nhưng vấn đề là, tôi đã không mặc nó trong ít nhất ba năm, không phải vì tôi không muốn, mà vì tôi không thể mặc vừa nữa.

Vậy tại sao tôi vẫn giữ chiếc váy đó? Bên cạnh việc thích nó, tôi vẫn nuôi hy vọng rằng một ngày nào đó tôi sẽ mặc vừa nó mà mà không phải cố hóp bụng, rằng tôi sẽ trở nên thon thả hơn, xinh đẹp hơn so với năm năm trước.

Số đông thường cho rằng gầy mới đẹp nhưng điều đó không đúng. Mọi người có thể khỏe mạnh và hạnh phúc với mọi hình dạng và kích cỡ. Cơ thể chúng ta không giữ nguyên kích thước mãi mãi. Yêu cơ thể là chấp nhận và coi trọng bản thân, bất kể với hình dáng và cân nặng ra sao, không bị ám ảnh về một cơ thể “lý tưởng” như người mẫu.

Việc giữ lại quần áo "phòng hờ" ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào?

Cơ thể chúng ta thay đổi tự nhiên theo thời gian do các yếu tố như biến động hormone, mang thai, mãn kinh và lão hóa. Giữ lại những bộ quần áo này “phòng khi” chúng vừa lại có vẻ vô hại, nhưng thực ra lại có hại. Nhìn thấy những bộ quần áo cũ từng vừa vặn có thể gây ra những suy nghĩ tiêu cực về cơ thể và ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Bạn có thể nghĩ rằng, "Trước đây mình thon gọn hơn nhiều" hoặc "Mình không được mua quần áo mới cho đến khi giảm cân".

Một số người sử dụng những bộ quần áo chật như động lực để ăn kiêng và giảm cân. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng thường thất bại, và việc sử dụng quần áo bó sát như một mục tiêu chỉ củng cố thêm ý tưởng có hại rằng cơ thể hiện tại của bạn không đủ đẹp và việc gầy đi sẽ khiến bạn hạnh phúc, điều này không đúng. Chúng ta không cần phải cố nhét mình vào những bộ quần áo không vừa vặn.

Bên cạnh đó, việc bỏ bớt đồ cũ có thể tạo thêm không gian trong tủ quần áo của bạn. Một tủ quần áo ít lộn xộn hơn có nghĩa là có nhiều chỗ hơn cho những món đồ mà bạn thực sự mặc và yêu thích. Hơn nữa, bằng cách tặng hoặc bán những bộ quần áo này, bạn có thể trao cho người khác cơ hội sử dụng chúng.

Thay vì ám ảnh về một con số trên cân, hãy chuyển hướng sự tập trung của bạn sang các mục tiêu có ý nghĩa khác. Có lẽ bạn muốn chạy 10 km, nâng tạ nặng hơn ở phòng tập thể dục hoặc chỉ đơn giản là cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn trong suốt cả ngày. Những loại mục tiêu này có thể mang lại nhiều phần thưởng hơn và ít căng thẳng hơn so với áp lực phải mặc vừa những bộ quần áo cũ có thể không còn vừa với bạn nữa.

Vì vậy, hãy hít thở thật sâu, mở tủ quần áo ra và bắt đầu sắp xếp lại tủ quần áo của bạn. Hãy bỏ đi bất cứ thứ gì không phục vụ cho nhu cầu hiện tại của bạn. Tủ quần áo của bạn phải là nguồn hạnh phúc và sự thoải mái, chứ không phải là lời nhắc nhở liên tục về những kỳ vọng chưa thành.

Hãy nhớ rằng, bạn xứng đáng cảm thấy thoải mái với quần áo của mình ngay bây giờ, chứ không phải chỉ là một ngày nào đó trong tương lai. Quần áo của bạn phải vừa vặn với bạn như bạn vốn thế, chứ không phải ngược lại.

Hoàng Nguyên (Theo Girlstyle)