Diệp Chi, một MC nổi tiếng của Đài truyền hình Việt Nam, có vóc dáng nhỏ nhắn và chiều cao khiêm tốn, điều này khiến cô lo lắng cho con gái của mình, An Nhiên (biệt danh Sumo).

Tuy nhiên, hiện tại, Sumo đã trở thành một thiếu nữ và thậm chí cao hơn cả mẹ dù chỉ mới 12 tuổi. Thật bất ngờ khi biết rằng MC Diệp Chi, dù đã mang giày cao gót 5cm, vẫn thấp hơn con gái của mình.

MC Diệp Chi đi giày cao gót vẫn thấp hơn con gái, hóa ra bí quyết là nhờ thức uống này

Mới đây, bà mẹ 1 con đã tiết lộ bí quyết để con gái cao lớn hơn các bạn cùng trang lứa là do được mẹ cho uống canxi mỗi ngày. "Đi ra ngoài chơi mẹ mới dám chụp hình với nàng. Vì sao? Vì có "vũ khí tối thượng" là giày cao gót. Bữa nay nhà treo bức tranh mới, nàng rất ưng bèn rủ "mẹ với con chụp ảnh kỷ niệm đi" làm mẹ ngại ngùng quá chừng. Chẳng lẽ lại bảo "đợi mẹ xíu, mẹ xỏ giày cao gót đã". Thôi thì thực tế phũ phàng phải chấp nhận vậy ạ.

Mẹ khép nép bé bỏng, nũng nịu bên nàng, cảm giác này cũng thích lắm chứ bộ. Mô cũng chỉ còn chút ít thời gian nữa để phát triển thêm chiều cao và hơn thế, mẹ muốn con có sức khỏe tốt, có sự dẻo dai nên hai mẹ con mới đây đã mời cô giáo dạy yoga tới nhà, mỗi tuần học chăm chỉ ít nhất 2 buổi.

Cao vậy rồi nhưng hàng ngày Mô vẫn tự bổ sung canxi đó. Còn rủ cả mẹ uống cùng. Tuổi này mẹ không cao được nữa nhưng xương chắc khỏe là cần lắm. Các ba mẹ nhớ giai đoạn vàng bổ sung canxi cho con là từ 2-10 tuổi nhé. Canxi có nhiều loại để lựa chọn.

Như loại của Hàn có lần mình đã giới thiệu hay dạng bột - loại mới nhất cũng của Hàn (nổi tiếng là "canxi quốc dân") mà cả 2 mẹ con đều đang dùng. Uống trực tiếp hay pha nước đều được cả. Mỗi ngày, ăn sáng xong là Mô cắt 1 gói uống trực tiếp xong cắp sách đi học. Rất chi là tự giác! Thôi cứ đà này, tôi cũng tưởng tượng dần cảnh 2-3 năm nữa đứng cạnh nàng như thế nào đi cho đỡ ngợp", Diệp Chi nói.

Có thể thấy rõ ràng rằng Diệp Chi rất chú trọng đầu tư vào việc phát triển chiều cao cho con gái của mình. Bên cạnh việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, cô còn bổ sung cho bé những thực phẩm chức năng giúp cải thiện chiều cao. Hơn nữa, nữ MC cũng không quên cho con uống sữa tăng chiều cao để đảm bảo sự phát triển tối đa cho cô bé.

"Hầu hết các hãng sữa uy tín đều có sữa giúp tăng chiều cao. Ngoài ra, có thể cho con ăn thêm váng sữa, sữa chua, sữa tươi, sữa hạt (với liều lượng phù hợp). Đừng quên bộ đôi vitamin D3, K2 giúp tăng khả năng hấp thụ canxi. Bên cạnh đó, động viên con tham gia hoạt động thể chất mỗi ngày, đặc biệt là các môn giúp tăng chiều cao như cầu lông, bóng rổ", Diệp Chi chia sẻ.

Lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ

Nên đưa con đi khám để xác định tình trạng thiếu/hội chứng thừa canxi, vì nhu cầu canxi của trẻ ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ khác nhau, và càng lớn thì nhu cầu bổ sung canxi càng cao. Do đó, để cung cấp lượng canxi thích hợp, phụ huynh cần lưu ý độ tuổi của trẻ.

Việc cung cấp canxi với hàm lượng vừa đủ và thích hợp sẽ giúp trẻ khỏe mạnh. Tuy nhiên, để tránh các tác hại như đau xương, buồn nôn, táo bón, cha mẹ cần lưu ý không cung cấp cho trẻ mức canxi quá nhiều.

Việc sử dụng quá nhiều canxi trong thời gian dài có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như vôi hóa, sỏi thận do canxi tích tụ, gây khó khăn trong việc hấp thu các chất như kẽm, sắt,... Do đó, cha mẹ cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo liều lượng khi sử dụng và chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ.

- Kết hợp vận động ngoài trời khi cho trẻ sử dụng canxi để cơ thể hấp thu tốt hơn.

- Không cho trẻ dùng canxi khi đói bụng.

- Không nên sử dụng sữa đi kèm khi uống canxi.

Khánh Chi