Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé ở những năm tháng đầu đời. Các chuyên gia thường khuyên nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất là đến năm 1 tuổi. Tuy nhiên, tùy theo hoàn cảnh, nhu cầu dinh dưỡng, tình trạng sức khỏe của bé mà mẹ quyết định có nên cai sữa cho bé hay không. Bú mẹ không chỉ là nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Cao hơn đó là nhu cầu kết nối và gần gũi của mẹ và bé. Nếu không khéo, việc cai sữa có thể làm con sốc tâm lý, ảnh hưởng đến sự phát triển về lâu về dài của bé. Nếu bé không khỏe, đang mắc bệnh thì mẹ cũng chưa vội cai sữa cho con. Có nhiều cách cai sữa cho bé. Mẹo cai sữa bằng trứng đã được không ít mẹ áp dụng thành công và chia sẻ lại.  

Trước khi khám phá mẹo luộc trứng cai sữa, chúng ta hãy tìm hiểu làm thế nào để cai sữa cho bé.

Làm thế nào để cai sữa cho bé?

Cách thức cai sữa cho bé có thể trở nên thuận lợi hơn thông qua một số mẹo hữu ích. Dưới đây là một số nguyên tắc quan trọng cần tuân thủ để đảm bảo quá trình cai sữa diễn ra một cách an toàn:

Kiểm tra sức khỏe của bé: Tránh thực hiện quá trình cai sữa khi bé đang ốm hoặc không khỏe vì điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và khẩu phần của bé.

Chọn giai đoạn cai sữa thích hợp: Tránh thời điểm chuyển mùa hoặc khi thời tiết quá lạnh hoặc nóng vì điều này có thể làm cho bé cảm thấy không thoải mái.

Quan sát sức khỏe và tâm lý của bé: Lưu ý đến cân nặng, sự thay đổi về xương và răng, cũng như sự thay đổi về thể chất và tâm lý của bé để điều chỉnh phương pháp cai sữa một cách linh hoạt.

Tìm hiểu về ăn dặm: Trước khi bắt đầu quá trình cai sữa, bé nên quen với việc ăn dặm ít nhất 5 - 6 tháng để làm quen với thức ăn khác nhau.

Tạo điều kiện để bé ăn tự nguyện: Tuyệt đối không ép bé ăn, hãy để bé chủ động học cách tự điều chỉnh khẩu phần của mình. Điều này giúp bé tự tin hơn trong quá trình chuyển đổi từ sữa mẹ sang chế độ ăn thực phẩm cố định.

Mẹo luộc trứng cai sữa 

Thực hiện mẹo cai sữa bằng trứng như sau:   Mẹ luộc 1 quả trứng gà, bóc vỏ rồi cho vào bát đặt dưới gầm giường hai mẹ con nằm ngủ. Chú ý mẹ nên để ở nơi bé có thể bò vào lấy được.  Sáng khi con vừa thức dậy, mẹ tìm cách cho con thấy quả trứng để con bò vào lấy ăn. Nếu con không ăn hết thì mẹ ăn phần còn lại.   

Khi thực hiện mẹo này mẹ nên lưu ý, phải chắc rằng không ai biết ngoài mẹ. Nếu có người trông thấy thì mẹ phải làm lại lần hai.  

Để mẹo cai sữa bằng trứng đạt kết quả, mẹ có thể kết hợp bôi dầu vào ti. Ngoài ra có thể dán băng keo đen che kín đầu ti hoặc dùng màu thực phẩm bôi lên ngực. Bé ngậm vào thấy cay hoặc nhìn thấy khác với ngày thường sẽ sợ mà không dám bú.  

Lợi ích của trứng đối với bé

Lợi ích của trứng đối với sức khỏe của bé rất đa dạng và quan trọng. Trứng không chỉ là một nguồn protein tuyệt vời mà còn cung cấp một loạt các dưỡng chất quan trọng khác, bao gồm vitamin A, D, sắt, choline, vitamin B12 và riboflavin. Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của trứng gà đối với bé:

Vitamin D: Chiếm khoảng 6% nhu cầu vitamin D hàng ngày của bé, giúp xây dựng xương khỏe mạnh và củng cố hệ thống miễn dịch để chống lại vi khuẩn và virus.

Sắt: Cung cấp khoảng 6% nhu cầu sắt hàng ngày của bé, hỗ trợ tế bào hồng cầu khỏe mạnh, sự phát triển trí não và tăng trưởng tổng thể của cơ thể bé.

Vitamin A: Đóng góp khoảng 19% nhu cầu vitamin A hàng ngày của bé, quan trọng cho thị lực bình thường, hệ thống miễn dịch mạnh mẽ và sự phát triển của các cơ quan nội tạng.

Riboflavin (Vitamin B2): Cung cấp đến 60% nhu cầu riboflavin hàng ngày của bé, giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển chung cũng như sản xuất năng lượng cho cơ thể.

Choline: Cung cấp gần như 100% nhu cầu choline hàng ngày của bé, quan trọng cho sự phát triển tế bào bình thường và chức năng não.

Vitamin B12: Hơn 150% nhu cầu vitamin B12 hàng ngày của bé, giúp duy trì sức khỏe của tế bào thần kinh và máu, đồng thời hỗ trợ quá trình sản xuất và trao đổi chất năng lượng

Một số mẹo cai sữa khác 

Bên cạnh mẹo luộc trứng cai sữa còn có những mẹo hữu ích để cai sữa hiệu quả 

Ăn thực phẩm gây mất sữa

Ăn thực phẩm có thể gây mất sữa là một trong những biện pháp khác mà mẹ có thể thực hiện để cai sữa, bổ sung vào mẹo cai sữa bằng trứng. Các thực phẩm như lá lốt, măng tươi, lá dâu, cà phê được xem là có khả năng ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ. Đặc biệt, khi ăn măng, cần chú ý đến việc luộc kỹ năng trước khi sử dụng để loại bỏ độc tố. Sữa mẹ giảm điều lượng có thể làm cho bé trở nên chán chường và từ chối việc bú. Tuy nhiên, mẹ cần chuẩn bị tinh thần cho quá trình cai sữa này vì nhiều bé có thể tỏ ra bực bội, thậm chí cắn hoặc làm đau vú mẹ khi thấy sữa không đủ. Theo kinh nghiệm cai sữa, việc ăn các thực phẩm gây mất sữa không chỉ giúp mẹ giảm căng tức ngực mà còn là một phương pháp hỗ trợ trong quá trình ngưng cho con bú.

Ăn thực phẩm gây biến đổi mùi sữa

Thực hiện việc ăn những thực phẩm như tỏi, bạc hà, rau mùi tây cũng là một cách để tạo biến đổi mùi sữa. Điều này có thể giúp mẹ thay đổi hương vị của sữa mẹ, nhằm đối phó với tình trạng nhạy cảm của một số bé. Có trẻ em rất nhạy cảm với mùi vị, đủ chỉ cần phát hiện một mùi sữa khác thường là chúng có thể từ chối bú ngay lập tức.

 Một số lưu ý khi cai sữa bằng mẹo vặt, phân biệt tốt – xấu  

Theo các chuyên gia Đông y, phụ nữ cần cẩn thận với các mẹo vặt cai sữa. Dân gian ta không có bài thuốc hay công trình nào chứng minh được việc ăn lá lốt, đắp lá bắp cải hay lá khoai lên bầu ngực sẽ làm giảm cương tức sữa, đau ngực hay giảm khả năng tiết sữa. Một số chị em mách nhau những mẹo cai sữa cho con vào các ngày mồng 6 hay 15 âm lịch. Cá biệt còn có người chia đôi lấy nửa khoảng đó trong tháng là mồng 10 để làm ngày “mở đầu” cho “chiến dịch” cai sữa cho con. Theo các chuyên gia đó là hoàn toàn mê tín.  

Bên cạnh đó, dân gian ta có câu “Mồng 5, mười bốn, hai ba. Đi chơi còn lỗ huống hồ/nữa là đi buôn”. Có lẽ mẹo trên xuất phát từ câu nói này, chị em đề phòng nên lấy trệch ngày thành mồng 6 hay 15… Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không có cơ sở khoa học.  

Chăm sóc bé sau cai sữa 

Chăm sóc bé sau giai đoạn cai sữa, dù sử dụng mẹo luộc trứng cai sữa hay bất kỳ phương pháp nào khác là quan trọng để đảm bảo sức khỏe và phát triển tốt cho bé. Khi bé không còn nhận nguồn kháng thể từ sữa mẹ và chế độ ăn uống thay đổi, có thể xuất hiện một số vấn đề sức khỏe do cơ thể chưa kịp thích nghi.

Bé có thể dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, rối loạn tiêu hóa hoặc suy dinh dưỡng do tình trạng chán ăn. Để giữ cho bé khỏe mạnh và phát triển tốt, mẹ có thể thực hiện các bước sau:

Xây dựng thực đơn phù hợp với tuổi của bé:

Mẹ nên lập thực đơn phù hợp với độ tuổi của bé, đảm bảo cân đối về chất xơ, đạm, tinh bột, chất béo và các dạng chất dinh dưỡng khác. Thực đơn nên đa dạng, hấp dẫn về màu sắc và cách trình bày để tránh tình trạng bé chán ăn. Bổ sung thường xuyên các loại trái cây và sữa chua để cải thiện hệ miễn dịch và giúp trẻ phòng tránh bệnh tật.

Tăng dần độ thô của nguyên liệu:

Sau khi thành công trong quá trình cai sữa, mẹ cần thay đổi cách thức chế biến thức ăn cho bé. Đối với bé nhỏ, có thể xay nhuyễn nguyên liệu, nhưng đối với trẻ lớn hơn, nên băm hoặc xắt nhỏ để khuyến khích việc nhai. Việc nhai giúp cơ nhai và hàm phát triển, tránh tình trạng bé chán ăn hoặc ngậm thức ăn. Nhấn mạnh rằng việc nhai không chỉ mang lại trải nghiệm ngon miệng mà còn tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Chú ý đến vấn đề vệ sinh:

Để đảm bảo sức khỏe và phát triển khỏe mạnh cho trẻ, mẹ cần tuân thủ nguyên tắc vệ sinh bằng cách duy trì môi trường xung quanh sạch sẽ. Việc đảm bảo thức ăn cho trẻ được nấu chín và nước uống được đun sôi cũng là một yếu tố quan trọng. Rửa tay thường xuyên với xà phòng giúp ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và bảo vệ sức khỏe của trẻ.

Điều trị sớm các bệnh lý mắc phải:

Nếu trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như bệnh đường hô hấp hoặc tiêu hóa, mẹ cần đưa con đi khám và bắt đầu điều trị ngay từ khi phát hiện. Điều trị sớm không chỉ giúp kiểm soát bệnh tình mà còn giảm nguy cơ bệnh lý phức tạp và ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ. Tránh để bệnh diễn tiến nặng có thể kéo dài thời gian hồi phục và gây hậu quả tiêu cực cho sức khỏe của bé.

Lưu ý khi thực hiện quá trình cai sữa cho bé

Đối với mẹ:

Giảm dần tần suất: Tránh cai sữa một cách đột ngột thay vào đó nên giảm dần tần suất cho con bú để giúp bé thích ứng dần dần với việc ngưng sử dụng sữa mẹ.

Massage ngực hoặc hút sữa: Việc massage ngực hoặc hút sữa có thể giúp giảm tình trạng căng tức ngực, giảm áp lực và giữ cho quá trình cai sữa diễn ra một cách nhẹ nhàng.

Đối với bé:

Kiên nhẫn và thời gian chơi đùa: Tạo điều kiện thoải mái cho bé bằng cách dành thời gian chơi đùa và quan tâm dỗ dành trong quá trình cai sữa. Sự kiên nhẫn từ phía mẹ sẽ giúp bé dễ dàng chấp nhận sự thay đổi.

Chọn thời điểm phù hợp: Chọn thời điểm cai sữa khi bé đang trong tình trạng sức khỏe tốt và thời tiết dễ chịu, giúp bé cảm thấy thoải mái hơn trong quá trình chuyển đổi từ việc bú sữa mẹ sang các loại thức ăn khác.

Không thể có một bài thuốc hay một mẹo nào có thể áp dụng cho tất cả các bà mẹ. Nếu bà mẹ có vấn đề về tâm lý, tư tưởng, hoặc thiếu hụt dinh dưỡng cũng có thể làm lượng sữa ít dần đi. Dù làm theo cách nào, cũng cần đảm bảo về mặt dinh dưỡng. Đặc biệt là sự chuẩn bị tâm lý cho cả mẹ và bé một cách kỹ lưỡng trong thời gian cai sữa. Mẹo luộc trứng sẽ là một mẹo tham khảo cho mẹ. Tuy nhiên mẹ cũng nên tỉnh táo khi sử dụng mẹo luộc trứng cai sữa và các mẹo cai sữa dân gian.  

Theo Bau.vn