Trọn bộ thực đơn 30 ngày ăn dặm đầu tiên cực ngon, bổ dưỡng của bé, mẹ nào cũng nên lưu lại để nấu cho con

Emdep.vn - Hiện tại bé Dolphin được 1 tuổi, trộm vía có nếp ăn rất ngoan, khỏe mạnh và nhanh nhẹn. Đó cũng chính là thành quả và chị Nhựt đã nhận được sau một chặng đường dài cần sự kiên trì và sự cố gắng vượt qua khó khăn.
Mẹ có thể hy sinh tất cả để đổi lại những điều tốt đẹp nhất cho con. Như chị Trần Thị Bích Nhựt (29 tuổi hiện đang sinh sống tại Hồ Chí Minh) cũng vậy. Trước khi sinh bé Nguyễn Khuê (tên ở nhà là Dolphin) chị làm nghề Kế toán - một công việc yêu thích mà chị đã ấp ủ từ lâu, vậy mà sau khi sinh, chị đã chị nghỉ hẳn ở nhà để toàn tâm toàn ý chăm con. 
Chính vì có thời gian được ở bên con hàng ngày nên chị đã cùng con vượt qua giai đoạn bước ngoặt một cách nhẹ nhàng, suôn sẻ nhất. Khi được hỏi về thời kì ăn dặm của con, chị Nhựt chia sẻ: "Trước lúc bé ăn dặm mình có tìm hiểu phương pháp ăn dặm kiểu Nhật qua một số đầu sách và tham gia các group ăn dặm để tìm hiểu đọc các bài trong nhóm để lấy kiến thức và kinh nghiệm chăm con. Bé nhà mình ăn dặm từ lúc 5tháng 21 ngày , lúc này bé đã cứng cổ và có biểu hiện hứng thú khi nhìn thấy người lớn ăn. Phương pháp ăn dặm mình áp dụng cho con là phương pháp ăn dặm 3in1".

20 ngày ăn dặm của Dolphin

Ăn dặm 3in1 là phương pháp cho bé ăn kết hợp giữa ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm BLW. Tháng đầu tiên ăn dặm chị Nhựt cho bé ăn dặm kiểu Nhật, bắt đầu với cháo trắng 1:10. Qua tháng thứ 2 chị ấy bắt đầu xen kẽ BLW và ăn dặm truyền thống.
Chị Nhựt chia sẻ: "Từng phương pháp đều có ưu nhược điểm riêng, nhưng mình vẫn thích cho con ăn dặm kiểu Nhật nhất. Bởi phương pháp này để riêng từng loại thức ăn vì thế bé sẽ có thời gian tập làm quen và phân biệt được mùi vị của từng loại thức ăn. Qua đó nếu bé có bị dị ứng với loại thức ăn nào mình cũng sẽ dễ dàng biết được. Đặc biệt mẹ sẽ biết bé thích hay không thích loại thức ăn nào để mà điều chỉnh và tập cho bé những lần sau. Sau một tháng ăn dặm mình tập cho con ăn BLW xen kẽ với ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm truyền thống".

20 ngày ăn dặm của Dolphin

Hiện tại bé Dolphin được 1 tuổi, trộm vía có nếp ăn rất ngoan, khỏe mạnh và nhanh nhẹn. Đó cũng chính là thành quả và chị Nhựt đã nhận được sau một chặng đường dài cần sự kiên trì và sự cố gắng vượt qua khó khăn. Nhớ lại những khó khăn trong thời gian cho con tập ăn, chị chia sẻ: "Những khó khăn mình gặp phải là không được sự đồng tình của bà ngoại Dolphin về cách cho bé ăn dặm mà mình đang áp dụng, vì theo kinh nghiệm của bà là sẽ cho ăn bột rồi ăn cháo xay nhuyễn... nhất là lúc cho bé ăn BLW thì bà phản đối ghê lắm bởi bà nghĩ là bé sẽ không ăn được gì, sợ cháu ốm và bị hóc. Rồi lúc con rơi vào giai đoạn biếng ăn sinh lý thì bà xót cháu nên muốn mình phải ép con ăn cho bằng được. Nhưng mình vẫn kiên quyết làm theo cách mà mình đã tìm hiểu và học hỏi cho đến bây giờ. Giờ thì bà đã hiểu và còn tự hào đi khoe cháu khắp nơi, đi đâu bà cũng khoe Dolphin có nếp ăn ngoan và ăn thô rất tốt".

20 ngày ăn dặm của Dolphin

Để con có được nếp ăn ngoan như vậy, chị Nhựt đã phải tự thiết lập 1 số quy tắc cho cả 2 mẹ con. 
Với con:  Ngồi ghế khi ăn - Không ép bé ăn - Không cho bé ăn các bữa quá dày: Bé chưa kịp tiêu thức ăn của bữa trước đã phải ăn bữa sau đương nhiên sẽ không hào hứng. Các bữa chính nên cách nhau khoảng 4 tiếng, bữa phụ cách bữa chính khoảng 2 tiếng. Không kéo dài bữa ăn quá 30 phút. Không cho bé đi ăn rong. Không đồ chơi, tivi, ipad 
Với mẹ: Thường xuyên thay đổi thực đơn, phương pháp ăn, đổi món không chỉ là đổi nguyên liệu mà còn đổi cả cách chế biến. Bé cũng như người lớn, nếu cứ ăn đi ăn lại 1 món thì sẽ rất chán, vì thế dù lượng ăn của bé ít, mẹ cũng nên thay đổi các món thường xuyên. Điều này cũng giúp bé có thể ăn được đa dạng các loại thức ăn, không ngại thử những món mới. Cho bé ăn có giờ giấc tuy nhiên cũng không phải quá cứng nhắc, nếu hôm nào bé ngủ dậy trễ hơn so với giờ ăn một chút cũng không sao, miễn là duy trì giờ ăn tương đối ổn định là được. Khi chế biến phải đảm bảo độ sạch sẽ, an toàn, không dùng gia vị cho bé dưới 1 tuổi, nếu có chỉ dùng nước tương tách muối hoặc nước dashi. 
Lời nhắn nhủ của mẹ Dolphin với các mẹ khác là: "Hãy cho trẻ ăn theo tâm lý bạn là đầu bếp, còn trẻ là thực khách", có như vậy mỗi bữa ăn của con mới diễn ra vui vẻ và hứng thú để giai đoạn ăn dặm của con là những niềm vui, không nước mắt.
Dưới đây là kỉ niệm 30 ngày ăn dặm đầu tiên của con mà chị Nhựt đã lưu lại, các mẹ cùng tham khảo: 

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

20 ngày ăn dặm của Dolphin

Mẹ Khoai
 
Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa