Nguyên liệu:

+ 2 muỗng cà phê bột rau thì là

+ ½ chén sữa hạnh nhân

+ 3 muỗng cà phê nước ép rau chân vịt

Rau chân vịt và sữa hạnh nhân đều giàu các chất chống oxy hóa và protein, giúp tăng cơ ngực khiến vòng 1 của bạn nở nang hơn. Bột thì là chứa kẽm, có tác dụng kích thích sản xuất mô vú và tăng kích cỡ ngực.

Cách thực hiện:

Đầu tiên bạn cho tất cả nguyên liệu vào trong cốc rồi khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp và uống. 

Uống sau bữa ăn tối hàng ngày, trong ít nhất 3 tháng sẽ giúp bạn tăng kích cỡ vòng 1. Nếu bạn bị dị ứng với sữa hạnh nhân, bạn có thể sử dụng sữa đậu nành để thay thế.

Ngoài ra, để thức uống phát huy tác dụng, bạn cần tập thể dục vùng ngực bằng cách thực hiện động tác hít đất ít nhất 30 phút mỗi ngày. Điều này sẽ giúp mô ngực phát triển nhanh hơn.

Ngọc Huyền – Theo Boldsky