Giảm cân, mịn da bất ngờ nhờ detox “ủ thảo mộc”
2015-01-29 09:25
- Đây là những món "sinh tố cho làn da" giúp bạn thải độc tố ẩn sâu dưới da và giảm tình trạng trữ nước gây tăng cân.
Nhắc đến detox – thải độc, chắc hẳn bạn đã rất quen thuộc với các công thức nước ép, sinh tố giúp thải độc cho cơ thể từ bên trong. Nhưng khái niệm thải độc cho da với tác động từ bên ngoài thì có lẽ còn khá xa lạ. Về cơ bản, đây là cách thải độc cho da bằng cách ủ các hỗn hợp từ thành phần thiên nhiên (thảo mộc, khoáng chất), thoa đều các hỗn hợp này lên da vào quấn lại bằng nilon hoặc khăn, chăn ủ, giúp tăng cường khả năng trao đổi chất qua da, hút sạch chất độc nằm sâu trong da, cung cấp thêm nhiều dưỡng chất có lợi cho da, giảm tình trạng tích nước, giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn, đem lại cho bạn một cơ thể khỏe khoắn.
(Ảnh: drbillofhealth).
Đây là một liệu pháp chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe rất hiệu quả, với thành phần đơn giản, dễ tìm, chi phí thấp, bạn có thể tự thực hiện tại nhà vào ngày nghỉ rảnh rỗi. Khi thực hiện, nên chọn một không gian ấm áp để tránh bị cảm lạnh khi thoa hỗn hợp lên người. Tốt nhất là bạn nên thực hiện trong bồn tắm để có thể nằm thư giãn thoải mái mà không lo các hỗn hợp ủ dây bẩn ra sàn nhà hay đồ đạc.
1. Công thức ủ giúp thanh nhiệt cho làn da
Đây là công thức sử dụng các loại rau xanh như rau cải xoăn, rau chân vịt, rất giàu các loại vitamin A, C, E và K, cùng các chất chống lão hóa, chống viêm giúp giảm tình trạng tích nước thừa trong cơ thể. Ngoài ra, công thức còn bổ sung thêm lá rong biển được người Nhật ưa dùng để cân bằng màu da nhờ hàm lượng lớn vitamin B và C, các acid amin, carotene, sắt và omega-3. Bên cạnh đó, trong hỗn hợp có muối và tinh dầu oải hương, giúp thải độc cho da, thư giãn cơ bắp, và dầu dừa giúp làm mềm da hiệu quả.
(Ảnh: hellonatural).
Đây là công thức ủ làm mát da, nên bạn sẽ không quấn ủ bằng nylon hay giấy bạc mà ủ bằng khăn tắm hoặc chăn để giữ ấm, tránh bị cảm lạnh.
Nguyên liệu:
+ 1 mớ rau cải xoăn
+ 1 mớ rau chân vịt
+ 2 lá rong biển (loại không tẩm gia vị)
+ 2 thìa dầu dừa
+ 1 chén muối tinh
+ 10 giọt tinh dầu oải hương
+ Nước dừa hoặc nước lọc
+ Chuẩn bị một vài chiếc chăn/khăn tắm cũ hoặc ga trải giường cũ nhưng phải sạch.
Thực hiện:
- Cho rau cải xoăn, rau chân vịt, rong biển, dầu dừa và một ít nước dừa/nước lọc vào máy xay sinh tố xay đều.
- Trộn thêm muối tinh và tinh dầu oải hương vào hỗn hợp.
- Trước khi thoa hỗn hợp lên da, hãy tắm qua với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông.
- Ngồi trong bồn tắm và thoa đều hỗn hợp lên đều khắp cơ thể.
- Dùng ga trải giường hoặc khăn tắm quấn kín quanh người. Bạn có thể nằm trong bồn tắm hoặc nơi sạch sẽ để thư giãn trong 20 phút đến 1 tiếng.
(Ảnh: pevonia).
Tắm sạch với nước ấm và dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng hoặc dầu dừa. Uống thật nhiều nước để bù cho lượng nước đã mất và tăng cường khả năng thải độc bên trong. Trong 3 ngày tiếp theo, bạn nên thực hiện tẩy da chết hàng ngày vì trong khoảng thời gian này, độc tố và tế bào chết trên da sẽ được đẩy ra nhiều hơn.
2. Công thức ủ nóng giúp tăng cường lưu thông máu
Một trong những nguyên nhân giúp làm giảm khả năng thải độc và trao đổi chất của da là các túi mỡ thừa nằm dưới da. Để thúc đẩy quá trình lưu thông máu dưới da, và làm giảm sự xuất hiện của các túi mỡ thừa khó chịu này, bạn có thể áp dụng công thức ủ làm nóng cơ thể, không chỉ giúp giảm cân mà còn giải quyết được nhiều vấn đề của da.
(Ảnh: cookrecipesnow).
Nguyên liệu:
+ 2 củ gừng: giúp làm ấm cơ thể hiệu quả
+ 4 thìa bột đất sét cao lanh (kaolin)
+ 15 quả dâu tây: có khả năng thanh lọc, làm sạch sâu trong da.
Thực hiện:
- Cho gừng, dâu tây và bột cao lanh vào máy xay, xay đều trong 1 phút. Nếu hỗn hợp quá lỏng, bạn có thể cho thêm bột cao lanh để thành phẩm ở dạng bột sền sệt.
- Thoa hỗn hợp khắp toàn thân hoặc ở các vùng cơ thể có nhiều mỡ thừa, các vùng da có hiện tượng sần vỏ cam. Dùng nylon hoặc giấy bạc để quấn quanh các vùng này và nằm thư giãn trong khoảng 20 phút. Sau đó tắm lại với nước mát.
(Ảnh: wordpress).
Eve Nguyễn (Tổng hợp)
Theo congluan.vn
Theo congluan.vn
Một số mẹo làm đẹp hay ho khác bạn có thể tham khảo:
Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!
Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất
Đoán độ tuổi đẹp nhất trong cuộc đời của 12 con giáp
