Nếu bị viêm gan B, bạn phải ghi nhớ những điều này để nó không "trỗi dậy"

Emdep.vn - Nếu bạn bị mắc viêm gan B, dưới đây là một số mẹo giúp bạn kiểm soát căn bệnh này.

Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng

Chỉ cần làm những điều này thôi là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh viêm gan B một cách an toàn và hiệu quả

Bệnh nhân viêm gan B nên ăn thực phẩm có đặc tính chống viêm để giảm tổn thương gan. Các thực phẩm này bao gồm rau lá xanh, trái cây tươi như quả việt quất, dâu tây, các loại thảo mộc như húng quế, rau mùi tây và gừng.

Uống nước

Chỉ cần làm những điều này thôi là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh viêm gan B một cách an toàn và hiệu quả

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của viêm gan B là nôn mửa, khiến cơ thể bị mất nước. Để duy trì cân bằng điện giải, bạn hãy uống nhiều nước.

Không căng thẳng

Chỉ cần làm những điều này thôi là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh viêm gan B một cách an toàn và hiệu quả

Theo một số nghiên cứu, căng gây nhiễm virus. Do đó, bạn không nên căng thẳng và nếu bạn đã bị căng thẳng, bạn hãy tập một số bài tập thể dục hoặc yoga để “đánh bay” căng thẳng.

 

Ngọc Huyền – Theo Thehealthsite

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm