Điều chỉnh cân nặng

Nếu bạn muốn mang thai bạn hãy điều chỉnh cân nặng để kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn chặn các biến chứng nghiêm trọng. Bạn nên kết hợp với một chế độ vận động thể dục phù hợp.

Kiểm soát nồng độ HbA1C

HbA1c được coi là chỉ số “vàng” đánh giá mức độ ổn định đường huyết của người mắc bệnh tiểu đường trong suốt khoảng thời gian từ 2 - 3 tháng. Nếu như nồng độ HbA1c bằng hoặc lớn hơn 6,5% thì người đó có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Do đó, nếu bạn muốn mang thai bạn cần duy trì chỉ số HbA1c dưới 6,5%.

Hạn chế tiêu thụ đường

Đây là một trong những điều bạn không thể bỏ qua. Khi có dự định sinh con, bạn cần hạn chế tiêu thụ đường ít nhất 3 đến 6 tháng trước đó. 

Sức khỏe tổng quát

Đảm bảo sức khỏe tốt trước khi mang thai là điều điều quan trọng. Bạn hãy kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì lối sống tốt.

Ngọc Huyền – Theo Thehealthsite