Cà chua

Mặc dù cà chua được cho là có tác dụng chống viêm nhưng các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng ăn cà chua có thể gây đau khớp. Cũng theo một nghiên cứu khác, ăn cà chua làm tăng hàm lượng acid uric trong máu và axit uric, dẫn đến bệnh gút.

Đường tinh luyện

Ăn các loại đường tinh luyện cũng có thể gây viêm và đau khớp, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch. Tốt nhất bạn không nên ăn quá nhiều đường tinh luyện.

Các sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm sữa chứa protein, làm tăng nguy cơ viêm và đau khớp. Loại protein này có thể kích thích các mô xung quanh khớp và có thể gây đau.

Rượu và thuốc lá

Rượu và thuốc lá có thể gây ra nhiều bệnh, kể cả đau khớp. Chúng cản trở hấp thu canxi và làm thất thoát canxi trong cơ thể, kích thích các tác nhân gây viêm. Các chuyên gia y tế cho hay những người hút thuốc có nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp hơn và những người uống rượu thì dễ bị bệnh gút.

Ngọc Huyền – Theo Timesofindia